Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Это случается, если человек долгое время занимается одной и той же работой, в которой он уже досконально разобрался и которую делает на автомате. Постепенно ему она надоедает, он перестает проявлять к ней интерес, наступает ситуация, в которой ему становится все равно, будет ли работа выполнена качественно и в срок. В таких случаях нужно заставлять себя выходить из зоны комфорта.
Здесь может быть множество причин.
Сначала человек берётся за работу с энтузиазмом, ему хочется доказать всем и самое главное себе, что он достоин этой работы. Он радуется успеху, когда у него всё получается.
Постепенно он нарабатывает опыт, теперь работа ему даётся легче, и успехи в работе, сам факт, что у него всё получилось (например, сделать нужный отчёт или другое поручение) уже не приносит удовлетворения и радости, а воспринимается как обыденность, как само собой разумеющееся.
Постепенно это даже начинает угнетать, появляется тягостное ощущение — «я обязан», «я должен», «завтра снова на работу, а жизнь проходит». Т.е. монотонность, однообразие привычной работы начинает угнетать.
К тому же часто на работе человек испытывает стрессы, могут возникать конфликты, накапливаться усталость.
Вот и происходит профессиональное выгорание.
А чтобы этого не случалось, нужно почаще отдыхать — обязателен полноценный сон, хорошее питание с обеденным перерывом и обязательный отпуск, которым иногда пренебрегают работодатели.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: