Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Правильное спокойное дыхание происходит через нос, и понаблюдав заметете как подключается живот. Носовое дыхание это естественное, природное размещение кислорода по всему телу. Это можно проверить буквально за пять минут. Надо присесть или встать ровно и начать дышать носом. Вдох и выдох, не спеша. И станет заметно, как воздух и легкость размещается сверху вниз, и приходит чувство спокойствия.
Живот играет очень важную роль, он должен наполняться, и с ним сокращается диафрагма. Диафрагма, как волна спокойствия, подталкивает все органы, как сверху, так и снизу, и происходит правильное движение, как циркуляция обмена веществ.
А всего надо подышать носом и не мешать передвижению воздуха по телу. Происходят много приятных и важных явлений в организме, которые улучшают самочувствие.
А вот ртом так уже не получится, этот процесс не будет затрагивать все органы, а только определенные.
Дышать можно, как носом, так и ртом, но все-же лучше это делать носом. Нос выстлан слизистой, которая защищает нас от вдыхания бактерий и вирусов, а так же пыли. Если в нос попадает пыль, то мы чихаем, это защитный механизм, который находится в носу.
Так как человек дышит носом почти всю жизнь, но дышит ртом когда заложен или закрыт нос. Надо дышать носом потому что он задерживает все плохие организмы и превращает их в сопли и они не попадают к нам в организм, поэтому мы остаемся здоровыми. Когда мы дышим ртом, то все микробы попадают к нам в организм и мы можем подхватить какой-то вирус.
Если воздух холодный и мы дышим ртом, то можно подхватить простуду и вместо хороших каникул или прогулок пролежать с температурой в кровати.
Если бы у человека не было носа и во рту не было никакой защитной пленки, то мы бы болели просто бесконечно, поэтому очень важно дышать носом, а не ртом. Надеюсь мне удалось объяснить, почему надо дышать носом, а не ртом.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: