Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Я думаю, что китайцы сравнительно худее других из-за физической активности, а не диеты. Вторая причина, по которой они худее, — это их отношение к здоровью.
Диета
Едят ли китайцы меньше фаст-фуда, чем средний американец? Да. Они едят меньше обработанных продуктов? Да. Но все же здесь есть масса закусок, которые любят китайцы, и я думаю, что они полны консервантов и добавок. Они выбирают лапшу быстрого приготовления, куриные ножки / крылышки, «сырные» чаи молочные чаи, которые сейчас популярны. Это правда, что большинство китайцев предпочитают меньше соли и сахара, чем их западные коллеги. Что помогает. Но когда вы видите, как китайцы на 7/11 заказывают лапшу с соусом, рыбные шарики, говяжьи шарики и немного тофу, вы можете сделать вывод, что, вероятно, не только их диета помогает им оставаться худыми. Жарят много китайской еды. В китайской кухне используется тонна масла.
Ходьба (физическая активность)
Ключевое отличие заключается в ежедневной физической активности китайцев. Они много гуляют. Плотность китайских городов позволяет им гулять практически куда угодно, если они хотят. В США, если бы я хотел дойти до 7/11, это заняло бы у меня добрых 30 минут.
Это может быть типичный день для меня: выйду из дома и дойди до ближайшей станции метро. Прибыв в пункт назначения, идите оттуда в офис. Около полудня пешком из офиса в ближайшее место на обед. После этого вернитесь в офис или прогуляйтесь, чтобы перекусить. После работы идите в ресторан или на станцию метро (чтобы пойти на встречу с другом поесть). После еды вернитесь к метро или автобусной станции. Выйдите из метро или автобуса и идите домой. Приходится много гулять.
Вдобавок вы увидите пожилых людей, танцующих в парках. Вы увидите, как супружеские пары совершают вечернюю прогулку после ужина. Много их. А молодые люди все больше и больше занимаются фитнесом. Тренажерных залов много, а членство очень дешево (по сравнению с Западом).
Мышление
Китайцы в целом более заботятся о своем здоровье. Если они увидят, что вы пьете кока-колу или едите фаст-фуд, они могут напомнить вам, что это вредно. Если вы прибавили в весе, вам, вероятно, сообщат. Здесь популярен чай. Традиционно китайская медицина, лекарственные травы и продукты с лечебными свойствами употребляются довольно часто. Когда в последний раз мама сообщала мне, что в супе, который я собирался съесть, был «Ингредиент А», который подходит для «Части тела X» ?? Здесь часто бывает.
Так что да, я, честно говоря, не думаю, что китайская диета является причиной того, что они худые. В соевом соусе много соли. Арахисовое масло используется для жарки многих вещей. Есть жирное тиао по утрам, ля тя для закусок или лапшу быстрого приготовления dinner для быстрого ужина не может быть намного полезнее, чем Биг Мак.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: