Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Человеку необходимо употреблять животные белки и растительные жиры, потому что они являются важными источниками питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.
Животные белки содержат все необходимые аминокислоты, из которых строятся белки в нашем организме. Они являются основным строительным материалом для клеток, тканей, мышц, органов и систем организма. Белки также участвуют в регуляции обмена веществ, иммунной системы, синтезе гормонов и ферментов.
Растительные жиры, в свою очередь, являются источником энергии и важных жирных кислот, таких как омега-3 и омега-6. Они необходимы для поддержания здоровья кожи, волос, нервной системы и образования гормонов. Растительные жиры также помогают усваивать растворимые витамины (А, D, Е, К) и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Однако, важно употреблять белки и жиры в разумных количествах и соблюдать баланс между различными источниками питательных веществ. Рекомендуется употреблять разнообразные продукты, включая мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, орехи, семена, оливковое масло и другие растительные масла, чтобы получить все необходимые питательные вещества.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: