Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Ночь дана, человеку для отдыха и здоровья. Так заложено природой и Богом.
На здоровый сон человеку выделяется 8-9 часов, так рекомендуют спать врачи и по проведенным статистическим показателям, который был испытан на огромном количестве людей.
Когда человек часто просыпается ночью, к примеру в 3-4 утра. Возможно его что-то беспокоит в плане здоровья. Заболела рука, нога, живот. Это одно из предположений.
Я сама часто стала просыпаться примерно в это время, так как сильно хочется в туалет, по маленькому, прошу прощения за такие подробности, но что естественно, то не безобразно.
В туалет хочется именно в это время, так как спать ложилась в 9-10 часов вечера. Перед сном выпила стакан воды, запила лекарство. Вот и получается, что переработка приходится к этому времени.
Еще человек просыпается в 3-4 часа ночи, когда ему могут присниться кошмары во сне, такое часто встречается, среди окружения.
Мужской здоровый пол может проснутся к 4 часам утра из-за своих сексуальных потребностей, если опять же человек во время лег спать и имеет хорошее физическое здоровье. Извиняюсь за подробности.
В семье где есть маленькие дети, новорожденные тоже в это время могут быть ранние подъёмы малыша, который часто просит у мамы покушать молочка.
Пенсионный возраст так же может рано вставать в 3- 4 утра из-за переживаний, к этому возрасту люди более чувствительные к себе, часто много думают и переживают за себя и родных.
Если его никто специально не будил, то внезапное пробуждение среди ночи является следствием нарушения сна, которое может быть вызвано тревогами, нервным перенапряжением. Человек с такими отклонениями должен пройти курс лечения у невролога, которые назначают регуляторы суточных ритмов.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: