Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Возможные причины боли в правом боку при пробежке:

    ·         Отсутствие разминки перед пробежкой;

    ·         Бег на полный желудок;

    ·         Употребление сладких, особенно, газированных напитков;

    ·         Неправильное дыхание во время бега.

    Боль справа во время бега не является серьёзной медицинской проблемой и и не требует обращения к врачу.

    Но при частом возникновении боли следует посетить: кардиолога (возможна ишемия), ортопеда  (проверить, нет ли искривления позвоночника); гастроэнтеролога (нагрузка на печень).

    2
  2. Боли в правом боку при длительной пробежке прежде всего связаны с физиологической нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. При беге возрастает нагрузка на нижние конечности, на сосуды, в том числе и на сосуды печени, которые растягивают печеночную капсулу (глиссонову капсулу), что увеличивает размер печени, и нервные окончания в глиссоновой капсуле реагируют на это ноющей тупой болью.

    Это обусловлено прохождением через сосуды печени большого потока крови при интенсивном беге. Чаще это бывает у детей и спортсменов — новичков. При прекращении бега боль проходит. Поэтому важно правильно разрабатывать схему тренировки и слушать тренера. 

    1
  3. Если боль в правом боку при пробежке единичная, то ничего в этом страшного нет. Если же это повторяется постоянно, то здесь уже звоночек организма, чтобы внутри не всё в порядке. Возможно есть проблемы с желчным и печенью — воспалительный процесс, проблемы со сфинктером, перегибы, дискинезии, застои, камни или песок. Другие проблемы с желудочно-кишечным трактом или различными внутренними органами. Боли справа могут носить и неврологический характер, возможно где-то спазмирование. Правый бок может болеть и из-за панкреатита, особенно хронического. Хоть поджелудочная и находится справа, при проблемах с ней боль может локализоваться как слева, так и справа, и даже отдавать в спину.

    Болеть в правом боку может и из-за перенесённых ранее травм и ушибов, боль как раз таки и даёт о себе знать во время активных движений — ходьбе, беге прыжках.

    Боли справа могут быть причиной опоясывающего лишая, когда причиной ему является вирус герпеса.

    Также причинами болей справа могут быть проблемы с толстым и тонким кишечником, особенно где находится петля толстого кишечника, болезнь Крона, воспаление тонкого кишечника. 

    Если болит правый бок у женщин, то это может говорить о — сальпингоофорите, внематочной беременности, проблемах с яичниками и т.д. 

    1
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Торри
Отвечает  Торри:
Конечно, занятия бегом полезны для здоровья человека. Бег является общедоступным спортом. Бегать трусцой можно не только на стадионе, но и в парке, в лесу. Заниматься бегом на месте можно практически в любом месте, даже в квартире, если позволяют это делать жилищные условия. Иногда бег на месте в ... Читать далее
331

MissMars
Отвечает  MissMars:
Было то же самое, когда неумёха-медсестра с трех раз не смогла взять кровь и в итоге поставила мне огромную гематому и, видимо, проколола насквозь вену. Рука болела около месяца - не могла ею двигать и сгибать. Может быть постинъекционный флебит. Но вспомнила, что в роддоме в таком случае делали ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Бег делится на несколько фаз, включая: 1. Начальная фаза (старт): это начальный момент бега, когда бегун начинает движение с места. 2. Разгоночная фаза: это фаза, в которой бегун увеличивает свою скорость и достигает максимальной скорости перед переходом к устойчивому бегу. 3. Устойчивая фаза: ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Транскрипция данного неодушевленного, нарицательного существительного женского рода из одного слога выглядит следующим образом: [б о л']. в слове 4 буквы (из них 2 согласн., 1 гласн. и мягкий знак) и 3 звука, где 2 согласн. и 1 гласн. Верный ответ: 3.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Челночный бег 3х10 означает выполнение трех серий по 10 повторений упражнения "челночный бег". В данном случае, челночный бег - это упражнение, при котором человек быстро двигается вперед, выполняя короткие и быстрые шаги, при этом поднимая колени выше обычного.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Челночный бег развивает несколько физических качеств: 1. Кардио-сосудистую выносливость: челночный бег требует интенсивной работы сердца и легких, что помогает улучшить их функциональность и способность к поставке кислорода к мышцам. 2. Силу и выносливость нижней части тела: при челночном беге ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Эстафетный бег в легкой атлетике - это командная дисциплина, в которой каждый член команды бежит определенный участок дистанции и передает эстафетную палочку следующему участнику. Обычно эстафетный забег состоит из четырех участков, но в некоторых случаях может быть и другое количество участников. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Семенящий бег - это специальный вид бега, при котором спортсмен передвигается, опираясь на руки и колени, а не на ноги. В этом виде бега спортсмен передвигается почти полностью горизонтально, при этом ноги находятся в воздухе, а передвижение осуществляется за счет работы рук и коленей. Семенящий ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Бег на длинные дистанции - это вид спорта, в котором участникам предстоит преодолеть значительное расстояние, обычно от 3 километров и более. Этот вид бега требует выносливости, силы и техники, так как участникам приходится бежать на протяжении длительного времени. Бег на длинные дистанции является ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Равномерный бег - это форма бега, при которой бегун поддерживает постоянную скорость на протяжении всего забега. В отличие от переменного бега, где скорость меняется в течение тренировки, равномерный бег предполагает постоянное усилие и скорость. Это может быть полезно для тренировки выносливости ... Читать далее
331