Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Упражнение планка — это статическое упражнение, помогающее подтянуть очертания фигуры, укрепить мышцы и повысить выносливость.
Существует множество модификаций этого упражнения, удовлетворяющих разные вкусы, рассчитанных на подготовку и для различных целей.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: