Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Здравствуйте. Ну первое, что нужно сделать — это обратиться к диетологу, далее нужно составить план, как вам начать по тихоньки скидывать вес. Начать вводить в ваш рацион правильное питание и физические нагрузки.
Худеть. Для этого первоначально посетить эндокринолога и диетолога. Если с гормонами все нормально, то нужно составить режим питания со специалистом. Так же начать посещать спортзал. Нагрузка так же должна назначаться специалистом, потому что нельзя сразу впахивать до упаду…
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: