Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На мой взгляд, человек больше всего устаёт от выполнения работы, которую он не любит и не считает себя нужным на ней.
Очень сильно человек устаёт от бессмысленного ничегонеделания. Устаёт человек от так называемого копания в себе и ничего не делая для того, чтобы изменить что-то в себе.
Для того, чтобы не чувствовать усталость от деятельности, нужно научиться переключаться с одного вида работ на другие. А чтобы не уставать от ничегонеделания, нужно приступить к борьбе с ленью и маленькими шагами начинать действовать.
Физическая усталость, на которую так часто жалуется человек, часто проходит гораздо быстрее, чем моральное истощение.
Как ни пародоксально будет звучать, но наибольшая усталость у человека наступает от безделья. Невольно возникает вопрос почему. Центральная нервная система и мозг не знают к чему готовить организм. Из-за этого организм находится в постоянном напряжении. Поясню. Вы собираетесь копать яму. Для этого вам потребуется работа мышц опорно-двигательного аппарата. Центральная нервная система туда направит соответствующие вещества. Так же подготовит выделительную систему потому, что эта деятельность потребует удаления из организма вещества, которые отработали своё. Это примитивное объяснение того, что безделие создаёт для организма большие нагрузки. И правы бездельники, которые говорят, что они устают больше тех, кто был занят работой.
Как это будет не странно звучать, но человек больше всего устает от безделья и ничегонеделания.
А вот как раз работа, лично мне, и занятость чем-то интересным вообще не дает мне уставать. Я бы сказала — еще и стимул всегда нужен в любом начинании и каком-то деле. Если это присутствует, то тут даже желание не надо – хочу или нет, я этого, а все равно встаю, собираю себя в кучку и принимаюсь за данное дело.
Так же и на работе. Бывают такие дни – ну просто занять себя было нечем, хоть «Косынку» на компе раскладывай. Вот тогда время идет очень медленно, а к вечеру устанешь, хоть и ничего практически не делала.
Другой пример из моей жизни. Устроилась я в травматологию санитаркой. Работа в кабинете приемном (одном и выходить никуда не надо) с 8.00 до 13.00, с небольшим еще перерывом. Делай, что ничего не делай – сиди за ширмочкой и после больных вытри кушетку и бинты убери. Мне врачам ни подавать, ни писать, ни помогать — ничего не надо было. Я бы даже почитала, но руки-то в перчатках. После приема вымой пол — и топай домой. Лафа и красота! Как врач 5 часов отработал и я дома, а работа рядом через дорогу от моего дома. Не выдержала и недели, именно от безделья.
Еще к усталости человека можно отнести рутинную работу или какую-то провинность, либо еще обязанность по принуждению. Не хочется делать, а надо. Исполнял часами обязаловку и тоже вымотался, и устал, будто в шахту спускался.
По моему личному мнению, человек больше всего устает от того, когда ему нечем заняться, т.е. бездельничает. Привожу пример из своего личного опыта.
Долгое время я работал, как говориться, в поле. Иным словами, первую половину дня я бегал по городу, выполняя свою работу, а во второй возвращался в офис и отписывался о результатах своих дел. Как ни странно, вечером, часов в 7 или в начале восьмого я приходил домой бодренький, у меня был отличный аппетит и дополнительная жизненная энергия. Засыпал сразу, как только ложился в постель и спал крепким здоровым сном. Утром к 9.00 с радостью спешил на любимую работу.
Однако, у нас в компании произошли сокращения и я, как и многие мои коллеги, временно остался без работы.
Пока искал новую работу, друг предложил устроиться вахтером к ним в университет, который работает только в дневное время, и в его обязанности входит выдать утром ключи, убедиться, что преподаватель за них в журнале расписался, а вечером принять их обратно. Как только последний ключ будет сдан, можно спокойно уходить домой. Получалось, что мой рабочий день был с 8.00 до 17.00. Причем работа через день и, что самое главное, она была в 20-ти минутах ходьбы от моего дома. Ну, согласитесь, лафа — делать вообще ничего не надо. Сиди в своей коморке и гоняй чаи, а домой неспеша иди пешочком и дыши свежим воздухом. Нервотрепки никакой. Мечта!
Вы себе даже представить не можете, как я устал в свой первый день на новом рабочем месте. Фактически с 8.15 до 16.50 абсолютно нечего делать. Я пытался читать книгу, едва не заснул. Пытался пообщаться с кем-то по «Вацапу», но быстро надоело, да и те, с кем я общался, были на работе. Надоело даже пить чай через каждый час. Время как будто остановилось на месте. Я стал ловить себя на мысли, что жду не дождусь окончания рабочего дня и стал невольно торопить минуты, а значит, фактически торопить свою жизнь.
Пришел домой и чувствовал себя, как развалина. Мало того, что у меня болела спина, так еще не очень хотелось ужинать. Я с удовольствием плюхнулся в постель в надежде быстро заснуть. Однако, уже через 3 часа проснулся и полночи не мог спать.
Так продолжалось почти месяц, пока я не нашел примерно аналогичную работу, которая у меня была раньше. Теперь я вновь «на коне» и в реальном деле. Жизнь наладилась и приняла свои прежние радужные краски.
Человек устаёт от нерешенных проблем. От однообразия. От хождения по кругу: работа-магазин-дом, когда все время получается посвящено каким-то необходимым хлопотам и заботам. И они даже могут быть радостными. Но у человека не остаётся времени на себя, на свои увлечения, хобби, на самореализацию. Потому что все время находится то, что важнее сделать в данный момент.
Человек может устать от ожидания. Причём происходит парадоксальная вещь: в моменте ожидания время как будто растягивается, кажется, что ждёшь уже целую вечность. Иногда даже кажется, что время совсем остановилось. И когда после глядишь на часы, то удивительно, что, оказывается, прошёл всего час. Но человек может чувствовать себя усталым настолько, как будто он целый день работал, а не ждал чего-нибудь час.
Человек может сильно устать от плохих отношений. Ведь плохие отношения в доме или семье выматывают очень сильно. Так же любые ссоры, конфликты, даже вне дома, они очень сильно забирают энергию у людей, вовлеченных в конфликт. И от этого потом большая усталость и человеку нужно время для того, чтобы наполниться энергией вновь.
Уставать можно физически или морально. Если говорить о физической усталости, то она свойственна тем, кто не привык к нагрузкам и с трудом их переносит. Как правило, все мы имеем какой-то предел выносливости, кому-то чувство усталости приносит поход от дома до магазина, а кому-то, чтобы устать, надо целый день разгружать вагоны.
Морально можно устать от нелюбимой работы, от бездействия, которое является вынужденным, например, от того, что вы несколько часов просидели в очереди.
Как ни пародоксально будет звучать, но наибольшая усталость у человека наступает от безделья. Невольно возникает вопрос почему. Центральная нервная система и мозг не знают к чему готовить организм. Из-за этого организм находится в постоянном напряжении. Поясню. Вы собираетесь копать яму. Для этого вам потребуется работа мышц опорно-двигательного аппарата. Центральная нервная система туда направит соответствующие вещества. Так же подготовит выделительную систему потому, что эта деятельность потребует удаления из организма вещества, которые отработали своё.
Это примитивное объяснение того, что безделие создаёт для организма. И правы бездельники, которые говорят, что они устают больше тех, кто был занят работой.
Я так полагаю, наивысшая усталость у разных людей бывает от разных причин. Главным обстоятельством здесь, думаю, является физическое и психическое состояние человека.
Если человек физически и психически полностью здоров, занят своей профессий, которая полностью позволят ему реализовывать себя, усталость у него может быть только физическая, локальная, которую легко устранять, путём взятия отпуска, поехав куда-нибудь отдохнуть, или вплотную и полностью заняться своим любимым хобби.
Сложнее, если человек устал морально, то есть, духовно. Тогда из наивысшей усталости очень трудно найти отдохновение и выход. В этом случае, наивысшая усталость может возникнуть сразу от нескольких причин. Это и от ненавистной работы, если у человека там ничего не получается. Это и кризис среднего возраста, когда человек начинает осознавать, что он неудачник по жизни, и он прожил свою жизнь зря.
Это и обман в любви, что чаще всего случается у молодых женщин. Это и разрушение семьи и отторжение от человека его второй половины и детей.
Нередко наивысшая усталость настаёт, когда человек попадает в круговорот постоянных неприятностей на работе и в семье, из которого он никак не может вырваться и устаёт с этим безуспешно бороться.
Это моё личное мнение.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: