Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Осенняя депрессия, это достаточно распространённое явление. Почему то многие от неё страдают зачастую даже без причины. Тем не менее, по статистике почему-то действительно большее количество драм, расставаний, и других грустных моментов происходит именно осенью. Психологи сделали вывод, что человеку необходимо заранее подготовиться к осеннему периоду, чтобы не допустить срыва нервной системы, сбоев настроения и многих других моментах.
В первую очередь, чтобы осень не приносила болезненные эмоциональные потрясения, необходимо принимать витамины, стараться как можно больше употреблять фруктов и овощей оранжевого цвета, все они вырабатывают защитную реакцию к нервным потрясениям.
Кроме того, по статистике, люди, которые отдыхают именно осенью, реже страдают депрессивным состоянием. Именно поэтому, есть смысл брать отпуск лететь в тёплые страны в осенний период. Когда человек возвращается домой, уже, как правило, начинается зимний период, а значит осенняя хандра, и сложности этого периода проходят практически безболезненным образом. Очень важно, чтобы человек сам себя настраивал к осени, делал максимально приятные для своего психологического состояния вещи. Например, можно купить яркие вещи.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: