Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Оливье и фитнес совместимы, если не есть оливье часто и помногу. Майонез хорошо бы заменить на низкокалорийный соус, можно попробовать заменить на белый йогурт. Использовать мясо или птицу, а не ветчину/колбасу. Тогда даже с оливье толстеть будет не от чего.
Вообще, многие калорийные рецепты спокойно можно скорректировать под фитнес-цели, заменив самые калорийные ингредиенты на менее калорийные.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: