Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Думаю, что нужно, ведь это часть вашего саморазвития и самореализации, если вы будете постоянно чего-то бояться, то это означает постановку личностных границ, за которые вам перешагнуть будет довольно тяжело. 

    Это не означает, что нужно с головой бросаться в свои страхи и сразу пытаться их решить, для начала начните с чего-то малого, например, думайте о том, что вас пугает больше всего, и пытаетесь найти ответ, почему именно это для вас является настолько страшным и тяжёлым в плане моральной выдержки.

    Не стоит думать также, что это очень легко и быстро, нужно работать над собой неделями, а то и месяцами, чтобы добиться хотя бы минимальных результатов, поэтому поначалу нужно изучить некоторую литературу, очень хорошо в этом плане помогает мотивационная психология, ведь именно в этих книгах вы найдёте ответы на наиболее интересующие вас вопросы и также найдёте ответы на вопросы о том, откуда появляются страхи, и почему они так портят нашу жизнь.

    Для меня самым большим страхом было покинуть дом на долгое время, но благодаря мотивационной литературе я смогла это сделать и прожила в другой стране около 7 месяцев, результатом вполне довольна и планирую снова повторить этот интересный опыт.

    0
  2. Нужно, иначе страхи «съедят» вас. Вообще определённые страхи есть у всех, но переживаниями или тревожными мыслями обычно всё и заканчивается. А вот если ваши страхи заставляют вас действовать не так, как надо, усложнять вам жизнь, то нужно это кардинально менять.

    Приведу пример: девушка боялась замкнутых пространств. Это довольно распространённый страх — многие люди начинают чувствовать себя неловко, боятся, что им не хватит воздуха, они задохнутся.

    И первым в списке фобий стал лифт. Учитывая, что девушка жила на 3 этаже, можно сказать, что страх этот особого значения для неё не имел, ведь на 3 этаж можно быстро подняться пешком, да и вообще по нормативам даже пятиэтажки строятся без лифта.

    Но дело в том, что страхи на этом не закончились, а стали множиться. Потом появился страх ездить на маршрутных такси (типа «Газелей», «Пазов») — только на больших автобусах. Потом уже стало страшно ездить и на больших автобусах, если они едут без остановок. Например, междугородний автобус едет 25 минут без остановок, но девушка выбирала тот же самый маршрут, но с остановками и тратила на дорогу 40 минут вместо возможных 25.

    Т.е. к сожалению, если со страхами не бороться, они будут нарастать, как снежный ком.

    А подходит только один способ — преодолевать себя и свои страхи, т.е. делать то, чего боишься. Не сразу, но хотя бы маленькими «шажками». Сначала проехаться в «Пазике» хотя бы 1 остановку. Потом уже 2, 3, 4. Потом зайти в лифт и доехать до своего этажа за 5 секунд и т.д.

    Действуйте — иначе будет хуже.

    0
  3. Если страхи очень уж досаждают, то надо бороться, чтобы они не отравляли жизнь. Помогает понять их причину, и сделать все, чтобы эту причину устранить. Боится ребенок темноты — а может, он взял привычку читать страшные истории, так часто бывает. Надо ограничить доступ к изучению такого контента, тогда страх темноты должен со временем ослабнуть.

    Еще, помогает мысленно прокрутить пугающую ситуацию до конца. Если в красках представлять, что именно произойдет, если случится то самое страшное, в большинстве случаев оказывается, что не будет никакой катастрофы, и страх утихает.

    И надо обезопасить себя от того, чего вы боитесь. Приведу пример — очень боюсь балконов, в которых на уровне ног находятся широкие щели. Умом понимаю, что вывалиться через щель невозможно, но мне страшно, не хочется выходить на балкон. Закрыла щели досками, и теперь спокойно стою, одним страхом меньше.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Я, насмотревшись роликов в интернете о вау-эффекте использования янтарной кислоты для подкормки комнатных растений, решила попробовать сделать свои растения супер красивыми, как обещали те, кто снимал видео. Купила янтарную кислоту в таблетках. Растворяла одну таблетку в литре воды (по рецепту из ... Читать далее
331

Acon
Отвечает  Acon:
Пишу подробно, как перевязать мясо кухонным шпагатом, чтобы придать ему форму рулета непосредственно перед его приготовлением. Прежде чем начать обматывать мясо нитью, обязательно руками придайте нужную форму, обычно это форма цилиндра. Для обвязки куска мяса понадобится шпагат из натурального ... Читать далее
331

Dina189
Отвечает  Dina189:
Чтобы вареные яйца легко очистились я раздавливаю скорлупу и кладу  яйца в миску с водой. Вода попадает под скорлупу и она легко снимается.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Работа с несплошными текстами, такими как таблицы, диаграммы, графики, схемы и т.д., может быть эффективным способом формирования читательской грамотности у учащихся. Эти тексты требуют особого внимания и навыков для их понимания и интерпретации. Чтение и анализ несплошных текстов помогает ... Читать далее
331

Alenka77
Отвечает  Alenka77:
Самое лучше - это смазать сливочным маслом, можно даже топленым. Также хорошо подходит сметана, чем жирнее она, тем мягче будет корочка, при этом она отлично подрумянится. Если в наличии ничего нет в доме, то использую и подсолнечное (или другое растительное) масло, но тогда нужно смазать слегка ... Читать далее

Farbis77
Отвечает  Farbis77:
Токсичные люди могут негативно влиять на вашу психическую и физическую стабильность. Токсичные люди часто манипулируют, критикуют, игнорируют ваши границы и создают вокруг себя негативную атмосферу. Если вы регулярно чувствуете усталость или стресс после взаимодействия с человеком, это может быть ... Читать далее

Клим
Отвечает  Клим:
Я в детстве очень боялся темноты. Находясь один в темной комнате, не мог уснуть. Я прекрасно знал, что в комнате никого нет, но чувство страха меня не покидало. Как только в комнате еще кто-то появлялся (родители, младший брат или даже собака), я моментально засыпал. Меня мама водила и к врачу и к ... Читать далее

Zanyataya
Отвечает  Zanyataya:
Выносливость - это способность организма длительное время работать на высокой интенсивности без усталости. Есть два основных типа выносливости: анаэробная (краткосрочная) и аэробная (долгосрочная).  Для развития выносливости важно правильно строить тренировочную программу, уделяя внимание как ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Конверсия - это процесс образования новых слов путем изменения части речи уже существующего слова. Например, слово "to email" было образовано путем конверсии от существительного "email". Таким образом, конверсия является одним из способов словообразования в английском языке.
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Гэри Даль поначалу, не получив нормальной профессии, работал копирайтером в рекламном агентстве. Однажды, попивая в баре пиво с друзьями, он услышал, как друзья начали жаловаться на домашних питомцев - кто-то на кошку, кто-то на собаку, кто-то на попугая. И Гэри, который был уже достаточно пьян ... Читать далее