Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Новогодний стол для тех, кто на диете, может быть вкусным и разнообразным, при этом удовлетворяющим диетическим требованиям. Вот несколько идей для такого стола:
1. Закуски:
— Овощные салаты с нежирным дрессингом или лимонным соком.
— Морской коктейль из креветок, кальмаров и мидий без майонеза.
— Грибные закуски, запеченные в духовке без масла.
2. Горячие блюда:
— Печеная индейка или курица без кожи.
— Рыбные блюда, приготовленные на пару или запеченные в духовке без масла.
— Овощные гарниры, такие как запеченные овощи или салаты из свежих овощей.
3. Десерты:
— Фруктовые салаты с йогуртом или нежирным творогом.
— Запеченные яблоки или груши с корицей.
— Мороженое из нежирного йогурта или сорбеты без добавления сахара.
4. Напитки:
— Негазированная минеральная вода с лимоном или мятой.
— Зеленый чай или травяные чаи без сахара.
— Свежевыжатые соки без добавления сахара.
Важно помнить, что диетический стол не обязательно должен быть скучным и невкусным. Сочетание свежих овощей, нежирного белка и здоровых углеводов может создать вкусные и питательные блюда для праздничного стола.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: