Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Поскольку доля жира и сахара в шоколаде относительно высока, полезные свойства их ограничены. Однако есть небольшие различия в ингредиентах белого, темного и молочного шоколада. Тем не менее, все виды шоколада объединяет то, что лакомство содержит относительно высокое количество калорий.
В среднем плитка шоколада содержит от 500 до 550 калорий.
Эта пропорция покрывает четверть суточной потребности взрослого человека в калориях.
Некоторые люди придерживаются мнения, что белый шоколад — самый здоровый вид шоколада. На практике все с точностью до наоборот. Белый шоколад — самый вредный для здоровья вид шоколада, содержащий наибольшее количество сахара и калорий. В числовом выражении это означает, что 100 граммов белого шоколада содержат около 30 граммов жира и 63 грамма сахара.
Для прямого сравнения, молочный шоколад имеет аналогичную долю калорий. А вот содержание сахара немного ниже — 57 грамм. Содержание жира также высокое — 29,5 грамма. Напротив, темный шоколад — самый полезный для здоровья сорт. Темный шоколад содержит почти 500 калорий примерно на 50 г меньше, чем другие виды шоколада. Содержание сахара ограничено до 44 граммов, но содержание жира выше на 36 граммов.
Шоколад — это вкусное лакомство, очень важный продукт в нашем рационе. Поскольку шоколад содержит в себе какао бобы, сахар, молоко и много других веществ, то можно сделать вывод, что он питательный. Например, в 100 граммах шоколада содержится 10 грамм белков, от 50 до 65 граммов жиров и от 50 до 70 граммов углеводов. Эта статистика говорит нам, что шоколад очень питательный и может заменить полноценный прием пищи.
Шоколад — это продукт питания, в котором содержится какао, молоко, сахар, белки, жиры и углеводы, поэтому он очень питателен.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: