Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Кето-диета исключает из питания углеводы — главных «виновников» набора лишнего веса, поэтому, при соблюдении условий, диета очень эффективна. В рационе присутствует много белка, поэтому диета не подходит людям с заболеваниями почек.
К плюсам можно отнести то, что диета не голодная, меньше шансов сорваться и наесться запрещенных продуктов.
Любые моно-диеты крайне вредны для организма. Наш организм нуждается во всех питательных вещества — и в белках, и в жирах, и в углеводах.
Всегда любая диета должна назначаться только врачом по показаниям и, соответственно, проходить под наблюдением врача. Самому лучше не экспериментировать со своим здоровьем. Кушать можно все, только в меру (имеется в виду нормальная еда, а не чипсы, «ролтон» и тому подобное)
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: