Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Не важно как начинается простуда — насморк, заложенность или першение в горле, температура, озноб или упадок сил. Всегда нужно работать комплексно со всем организмом. А именно повышать защитные свойства организма и экстренно укреплять иммунитет. В этом помогут повышенные дозировки витаминов и минералов антиоксидантов — витамина Д3, С, цинка, селена. Лучше ещё подключить качественную Омегу в дозировке не менее 1500 мг (ЭПК + ДГК), она имеет противоспалительный эффект. А во время болезни как раз идёт общее воспаление в организме.
Обильное питьё обязательно, организм во время болезни теряет много жидкости. Пить обычную тёплую фильтрованную воду. Обычный чай, кофе, газированные напитки за обильное питьё не считаются. Так же можно пить травяные чаи, морсы, компоты, кисели. Если нет проблем с давлением, полезно парить ноги (15-20 минут). После обязательно одеть тёплые носки и под одеяло.
Важно сразу после появления первых признаков насморка, начинать промывать нос — морской водой (купить можно в любой аптеке). Либо же сделать морской раствор дома самим (вода + качественная морская соль), главное знать точные пропорции. Хорошо промыть нос и закапать капли на растительной основе, они хорошо увлажняют раздражённую слизистую носа. Главное сделать это сразу, ибо вирус не сразу проникает через носовые пазухи, ему нужно какое-то время.
Обязательно греем ноги, лучше ванночки с тёплой водой, в воду можно добавить порошок горчицы, соль. После 10 минутной ванночки протереть ноги и надеть тёплые шерстяные колючие носки.
Дышать обязательно тёплым воздухом. Можно прилечь и возле носа положить грелку с горячей водой, но соблюдать все осторожности, чтобы вода не вытекала и не обжечься, вместо грелки может быть пластиковая бутылка.
Сразу начинаем капать нос. Для капель в нос можно использовать сок алоэ (комнатное растение). Сок лука, но его необходимо развести в два раза тёплой водой (5 капель сока и 5 капель воды перемешать и потом капаем в нос). Закапывать нос надо каждые 2 часа.
Хорошо промыть водой с солью (на стакан воды чайная ложка морской соли).
Делаем массаж — внизу возле крыльев носа нажимаем на уголки, вращательные движения по часовой стрелке и против часовой по 9 раз.
Чтобы остановить начинающийся насморк, нужно делать промывания носовых ходов. Это важно для того, чтобы остановить процесс проникновения инфекции глубоко вовнутрь.
Возьмите половину стакана воды, добавьте половину чайной ложки морской соли. Можно использовать обычную поваренную соль. И ещё добавьте половину чайной ложки сока алоэ. Он продаётся в аптеке, недорого. Можно промывать обычным шприцем без иглы. Делайте такие процедуры 3 раза в день, и результат не заставит себя ждать. А ещё можно налить в пузырек с распылителем из аптеки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: