Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Все очень индивидуально и зависит от исходных данных. Известно одно — чем больше первоначальный вес, тем больше килограмм уходит.
Скажу про свой опыт: вес до начала диеты составлял 93.6 кг, за пятнадцать дней гречневой диеты я сбросила восемь килограмм. Конечно, это очень неплохо, но для организма большой удар. Я дополнительно пила витаминный комплекс, пила много воды, выходила из диеты постепенно. Психологически было неимоверно тяжело, но мысль о красивой фигуре вдохновляла. После выхода из диеты начала занятия с тренером. Там то мне и рассказали обо всей опасности такого питания. Так что, очень не рекомендую, ведь в погоне за мнимой красотой можно «убить» желудок и заработать массу болячек. Лучше спорт и сбалансированное питание.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: