Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В вечернее время и правда лучше всего употреблять белки, куриные белки в данном случае идеальны. Но прямо на ночь всё же не рекомендую, так организм будет всю ночь работать и переваривать пищу — может быть бессонница, либо будут снится кошмары, в целом сон будет не полноценный и организм не отдохнёт.
Если хочется съесть белок от яйца то сделайте это за 2 часа, минимум за 1 час.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: