Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Можно и даже нужно. Обязательно с утра делайте утреннюю гимнастику, чтобы размять мышцы после сна и привести тело в тонус. Это даст вам заряд бодрости на весь день.

    Если вы работаете в офисе, то, придя вечером домой, делайте комплекс упражнений для расслабления спины и шейно-воротниковой зоны, вам будет приятен результат, который вы получите.

    Если большую часть времени вы проводите дома, можно оборудовать там целый мини-спортзал современными тренажерами, которые не занимают много места. Например, можно купить беговую дорожку, которая будет ставиться у стены и не занимать полкомнаты.

    0
  2. Всё зависит от вашего физического уровня подготовки и интенсивности тренировки.Так же немалую роль играет ваше здоровье и возраст.

    Если вы продвинутый спортсмен, тогда скорее всего у вас не возникнул бы такой вопрос. Если вы делаете тренировки на разные группы мышц и ваш организм легко восстанавливается после тренировки, то можно тренироваться каждый день. Но вы должны понимать, что мышцам время от времени необходим полный покой и отдых. Именно тогда мышцы растут. Также необходимо питаться около 5-6 раз в день.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Треугольник 2. Четырехугольник (квадрат, прямоугольник, ромб, параллелограмм и т.д.) 3. Пятиугольник (пентагон) 4. Шестиугольник (гексагон) 5. Семиугольник (гептагон) 6. Восьмиугольник (октагон) 7. Девятиугольник (эннегон) 8. Десятиугольник (децигон) 9. Одиннадцатиугольник (одиннадцатигон) 10. ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Исправляем ошибки, допущенные автором данного вопроса. Исправленный вариант предложения будет таким: В тихий летний день, когда я впервые увидел озеро ... 

Торри
Отвечает  Торри:
В России этот замечательный день отмечается с 1996 года, а именно в первый день октября.  Музыка важна в жизни каждого человека. Она делает человека счастливее, радостнее, заряжает энергией, дарит массу положительных эмоций. Музыка способна вылелечить душевные раны, избавить человека от ... Читать далее

Yulia
Отвечает  Yulia:
У меня самое надежное правило безопасности, когда я одна дома, так это просто делать вид, что меня дома нет. Это значит, что даже, когда кто-то приходит, я дверь не открываю и через дверь ни с кем не разговариваю. Входная дверь обязательно должна быть заперта изнутри. При наступлении темноты я ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для создания голограммы дома вам понадобятся специальные устройства и программное обеспечение. Вот несколько шагов, которые помогут вам создать голограмму дома: 1. Подготовьте 3D модель вашего дома. Можно использовать специальные программы для моделирования, такие как AutoCAD, SketchUp или ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
День открытых дверей обычно проводится в определенный день, который заранее объявляется организаторами. Дата может меняться в зависимости от места проведения мероприятия. Обычно это происходит в выходные дни, чтобы максимальное количество людей могло посетить мероприятие. Поэтому конкретное число ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Это слово существительное мужского рода, нарицательное, неодушевлённое, состоящее из одного слога.  Звуко-буквенный анализ слова выглядит так: Транскрипция [д’эн’],  д [д’] — согласный, звонкий (парный), мягкий (парный); е [э] — гласный, ударный; н ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Роутер для дома используется для создания и управления локальной сетью в домашней среде. Его основная функция - обеспечение подключения к Интернету для всех устройств в доме, таких как компьютеры, смартфоны, планшеты, игровые приставки и т. д. Роутер также позволяет обмениваться данными между ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Категорически не согласно с мнением предыдущего эксперта, который считает живые цветы мёртвыми. Искуственные цветы можно отнести к мёртвым, но не живые цветы, которые великолепно пахнут.  По моему мнению, получить в подарок букет свежих любимых цветов будет приятно любому учителю. Главное ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Я полагаю, что когда учитель является дамой, то уместно будет в качестве подарка приподнести букет цветов, но а если учитель мужчина, ему можно подарить букет, состоящий из канцелярских принадлежностей, либо просто канцелярский набор.