Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Любые «висы» на турнике, на кольцах, на брусьях, существенно влияют на рост человека. особенно, если он в подростковом возрасте.
Конечно, если пытаться «вырасти» с помощью висов на турнике в 60 лет, то такая процедура маловероятно поможет подрасти, а вот замедлить «снижение» роста, это точно.
Кстати, в Советском Союзе, существовала методика увеличения роста таким способом, когда «висы» проводились не только на руках (ладонях), но и на ступнях с фиксацией, или на подколенной области.
Висение начиналось с одной минуты, а затем, в процессе занятия, доводилось до двух часов и более. То есть, выпускник десятого класса, вися на турнике «положенное нагрузочное время»мог читать историю или литературу, готовясь к экзаменам.
Использовали тогда (при висении на перекладине) и отягощения, гири-гантели, прикрепляя их к поясу или к голеностопам. Но,это уже были тренировки совсем другого уровня и направления. Получалось так, что юноша добился определённых успехов, и вырос, к примеру на пять сантиметров, а затем — всё. Словно — тормоз. Получается, что его собственный вес стал недостаточным, чтобы эффект продолжался и закреплялся.
Я собственными глазами наблюдал тренировку (или лечение) одного 30-ти летнего мужчины, который по часу висел на перекладине с прикреплённой пудовой гирей на тяжело-атлетическом поясе.
Тут ответ однозначный — да, можно. Это уже много раз было доказано. Регулярные занятия на турнике в подростковом возрасте могут положительным образом сказаться на росте. При удачном раскладе от постоянных занятий на турнике подросток может вырасти на 3-5 сантиметров. У меня был знакомый. Не знаю, совпадение это, или дело в этом спортивном снаряде, но резко вырос после того, как начал регулярно заниматься на турнике. Лет до 15 его рост не превышал 168-170 сантиметров. После же того, как он начал регулярно заниматься на турнике, буквально за пару лет он вырос до 177-178 сантиметров. По его словам, в этом ему помогли регулярные занятия спортом, в числе которых был турник, на котором он занимался практически каждый день.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: