Напиши ответ и заработай

славянин
Отвечает  славянин:
Если часы в 12 кратном показе времени, то это может означать как 10 минут второго часа ночи, так и 10 минут второго часа дня. При 24 часов показе времени - это 10 минут второго часа ночи.
331

В идеале режим дня человека должен совпадать с суточным движением солнца по небосклону. Вставать нужно на рассвете и ложиться, когда солнце едва закатилось за горизонт.  Такой ритм оптимально мобилизует внутренние резервы организма и активирует восстановительный потенциал.
331

virser59
Отвечает  virser59:
Заменить одеяло на более тогкое или спать голышом без одеяла. Открыть все форточки или окна, если темпеоатура на улице ниже той, что в квартире или доме. Если выше, то окна закрыть и спасет только кондиционер. Если нет кондиционера - поможет вентиллятор или веер. Не надолго можно охладится ледяным ... Читать далее
331

elennas21
Отвечает  elennas21:
В среднем новорождённый ребёнок спит около 2,5 - 3 часов, после чего кормление, переодевание и снова сон. Но, чем старше малыш становится, тем количество времени сна сокращается, а бодрствования увеличивается. Уже к 2-м месяцам он спит меньше. 
331

Silk Dress
Отвечает  Silk Dress:
Никаких серьёзных последствий для организма не будет, вы лишь рискуете сбить нормальный распорядок дня. У некоторых возникает вялость, упадок сил, сонливость, головная боль, отсутствие аппетита. Другие наоборот обычно хотят спать именно ночью, но уже утром или днём чувствуют себя достаточно ... Читать далее
331

irinaabdusalam
Отвечает  irinaabdusalam:
Причины, по которым вы можете испытывать упадок сил и сонливость, должен устанавливать квалифицированный специалист. В весенний период ожидаемо, что вам может не хватать витаминов и элементарно - солнечного света. Это все решается применением комплексов витаминов, употреблением в пищу овощей и ... Читать далее
331

Летнее солнце
Отвечает  Летнее солнце:
Спать по 6-8 часов в сутки. Желательно исключить кофе. Если есть привычка курить, то сократить или отказаться от курения. И проверенный способ, это физическая нагрузка. Не просто пару упражнений, а прям от души. Да спать всё равно немного хочется, но не засыпаешь на ходу. Еще если с сердцем всё в ... Читать далее
331

Очень нежелательно. Надувной матрас неполезен для спины. Я однажды проспала на таком ночь, наутро еле встала. А если спать на нем постоянно, могут деформироваться позвонки.
331