Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Пожалуй, 90% всех диет составлены с учетом полного исключения алкогольных напитков. И это неслучайно. Дело в том, что спиртное — это очень калорийный продукт. Например, в 100 мл пива содержится примерно 60 калорий, и, на первый взгляд, это немного. Но если вы выпиваете литр, то это уже 600 калорий, абсолютно пустых и даже вредных. На эти 600 калорий вы могли бы съесть кусок сочного стейка и огромную порцию салата.
Второй негативный фактор — в состоянии алкогольного опьянения снижается ощущение контроля, следовать нормам правильного питания сложнее. С тем же пивом человек может незаметно для себя съесть пачку чипсов или арахиса. А это — еще плюс 500-600 калорий. А на 1200 ккал можно питаться целый день, причем не голодая. Поэтому ответ однозначный: да, если отказаться от спиртного, можно похудеть. Но при условии, что вы не будете компенсировать это сладкими и мучными продуктами.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: