Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Существует несколько теорий о том, как появилась вода на Земле. Одна из самых распространенных теорий гласит, что вода пришла на нашу планету из космоса вместе с другими элементами во время формирования Солнечной системы около 4,6 миллиардов лет назад. Другая теория утверждает, что вода была ... Читать далее
Как замотивировать ребенка на спорт?
Если ребёнок вообще не интересуется спортом, то тут вы ничего сделать не сможете. Если ему нравится спорт, но он боится начинать, есть психологические барьеры, то для начала вдохновите ребёнка своим примером, занимайтесь спортом сами. И обязательно расскажите об известных спортсменах, чтобы был ... Читать далее
Спорт в целом влияет на человека самым лучшим образом, что на его физическое здоровье, что на психическое. Психика тоже закаляется. Ты идешь по пути сопротивления, по пути достижения результата. Качаешь мышцы или худеешь не имеет значения. Ты идешь к своей цели, преодолеваешь себя, занимаешься ... Читать далее
Чем полезен конный спорт для детей?
Конный спорт имеет множество положительных аспектов для детей:
1. Физическая активность: Занятия конным спортом способствуют развитию силы, выносливости, координации движений и гибкости у детей.
2. Укрепление здоровья: Верховая езда улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы и ... Читать далее
Что дает силовая тренировка?
Силовая тренировка способствует увеличению мышечной массы, укреплению костей и суставов, повышению общей физической выносливости и силы, улучшению общего здоровья и физической формы, ускорению метаболизма и сжиганию лишних калорий. Также силовые тренировки могут помочь в борьбе с избыточным весом ... Читать далее
Дидактическая игра кому нужна вода?
Дидактическая игра "Кому нужна вода?" может быть полезной для детей дошкольного и младшего школьного возраста, чтобы помочь им понять, почему вода является важным ресурсом для всех живых организмов.
Правила игры могут быть следующими:
1. Разделите детей на несколько групп.
2. Предложите каждой ... Читать далее
Где появился спорт?
Спорт появился в древние времена и имеет древнюю историю. Первые упоминания о спорте можно найти в античной Греции, где олимпийские игры были одними из самых известных спортивных событий. Также спорт широко практиковался в различных культурах и цивилизациях по всему миру, включая Римскую империю ... Читать далее
Дело не только в возрасте.
Начнем с того, что нужно будет определить, пригоден ли ваш ребенок для этого вида спорта. Заниматься тем или иным направлением на любительском уровне берут всех, а вот чемпионов растят только из предрасположенных детей. Потому начните с того, что проконсультируйтесь с ... Читать далее
Как пишется вода в химии?
Что такое вода кратко?
Вода - это химическое соединение, состоящее из молекул, каждая из которых состоит из двух атомов водорода и одного атома кислорода. Вода является жидкостью при комнатной температуре и обладает свойствами растворителя, теплоемкости и поверхностного натяжения. Она является необходимой для жизни всех ... Читать далее
Конечно, можно пить воду во время тренировок, а также после тренировки.
Во время тренировки человек теряет много жидкости. Поэтому нужно пить воду, чтобы утолить жажду и восполнить водный баланс в своём организме. Пить воду лучше комнатной температуры или чуть прохладную.
Газированные напитки и соки пить не советую, потому что могут возникнуть у вас проблемы с ЖКТ.
Можно! И нужно! Это полезно и для мышц, и для сбережения водно-солевого баланса, чтобы во время тренировки или после нее не мучили судороги. Есть исследование, которое свидетельствует, что организм, теряющий жидкость с потом во время тренировки, больше подвержен получению мышечных травм. И, конечно, кроме прочего дефицит жидкости сильно влияет на работоспособность.
В целом я даже знаю, почему продолжают возникать эти вопросы у тренирующихся. Где-то в 60-80 годах прошлого века бытовало такое заблуждение (да, уже много раз опровергнутое), что во время высокой аэробной или анаэробной нагрузки потребление жидкости может негативно сказаться на сердечно-сосудистую систему. Так и говорили — вредно для сердца.
Нет, это не так.
Вода тренирующемуся нужна. Даже до появления ощущения жажды. Считается, что мы ощущаем жажду уже тогда, когда наступила ранняя стадия обезвоживания (потеря приблизительно до 3 процентов жидкости организмом), а это уже негативный фактор. Потому лучше делать хотя бы несколько глотков между подходами, чтобы избежать такой критической потери жидкости.
И — да, нормы потребления воды для человека нет. 2 литра в сутки это ничем не обоснованная цифра. Для большинства активно тренирующихся этот объем (сугубо по их самоощущению) значительно больше. А в жаркий день вообще вырастает в разы.
Любая физическая нагрузка вызывает потерю воды в организме. И, соответственно, в процессе тренировки возникает, чувство жажды. Пить или не пить? Пить можно и нужно. Но в меру, иначе у вас в желудке возникнет чувство тяжести. При правильном приёме воды обмен веществ в организме укоряется в несколько раз. Необходимый минимум воды в сутки — не менее 2 литров.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: