Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На ночь лучше всего пить йогурт без добавок, кефир.
Соки пить на ночь не рекомендуется.
Причины почему так. Обычно все соки свежеприготовленные имеют кислоту, которая раздражает слизистую и способствует выделению желудочного сока. Кроме того, соку, как и фруктам или овощам, нужно время для переваривания. По факту, организм начинает переваривать продукт и хотеть есть, а вы собираетесь ложиться спать. Если сок куплен или сделан со сладких ягод, то это категорически противопоказано диабетикам, а здоровым людям прилично поднимает уровень сахара в крови. Полезным вариантом тоже не назовешь.
Конечно. Соки на ночь очень полезны.
Грейпфрутовый сок: выпитый стакан грейпфрутового сока перед сном помогает регулировать секрецию инсулина в вашем организме. Виноградный сок имеет низкое содержание калорий и богат витамином С и калием, что также отлично подходит для вашей кожи.
Виноградный сок: еще одним напитком, который помогает в похудении, является виноградный сок. Специалисты говорят, что небольшой стакан чистого виноградного сока перед сном, может помочь вам в получении хорошего сна, а также сжигания жира.
В большинстве соках содержится большое количество сахара. Сахар попадая в наш организм поднимает уровень сахара в крови, повышает давление, при этом выпивая на ночь сладкий сок может прибавить вес. Поэтому пить на ночь сок не рекомендуется.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: