Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Бицепс, или двуглавая мышца плеча, с помощью отжиманий улучшать свои характеристики будет, но незначительно. Это связано с тем, что бицепс относится к мышцам-сгибателям, а при выполнении отжиманий производится работа в основном за счёт мышц-разгибателей. К таким мышцам относится трицепс, или трёхглавая мышца плеча, вот он и будет хорошо накачиваться в результате отжиманий. А для накачки бицепса рекомендуются такие упражнения, как сгибание рук с нателями или штангой, подтягивание обратным хватом и т.п.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: