Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Бицепс, или двуглавая мышца плеча, с помощью отжиманий улучшать свои характеристики будет, но незначительно. Это связано с тем, что бицепс относится к мышцам-сгибателям, а при выполнении отжиманий производится работа в основном за счёт мышц-разгибателей. К таким мышцам относится трицепс, или трёхглавая мышца плеча, вот он и будет хорошо накачиваться в результате отжиманий. А для накачки бицепса рекомендуются такие упражнения, как сгибание рук с нателями или штангой, подтягивание обратным хватом и т.п.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
На рисунке бицепс обозначен цифрой "2".
331

сурчанин
Отвечает  сурчанин:
В первую очередь, если гидроаккумулятор не новый, освободить его от воды. Для этого отключить и отвернуть подачу воды, при наличии обратного клапана, отсоединить его.С задней стороны отворачиваем колпачок, под ним находится типа автомобильного соска с обратным золотником, для подсоединения насоса. ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Накачать икры ног можно с помощью регулярных тренировок, которые включают в себя упражнения для развития мышц икры. Вот несколько эффективных упражнений: 1. Возьмите гантели или используйте тренажер для икры. Стоя на краю платформы или ступеньки, опуститесь на носки, чтобы мышцы икры растянулись ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Для правильного накачивания колеса велосипеда, следуйте следующим шагам: 1. Проверьте давление: Посмотрите на боковую стенку покрышки, где указано рекомендуемое давление в PSI (фунтах на квадратный дюйм) или BAR (барах). Убедитесь, что вы знаете рекомендуемое давление для вашего велосипеда. 2. ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Приседания - это упражнение, которое в основном направлено на тренировку нижней части тела, включая ягодицы, бедра и икры. Однако, они также активируют и тренируют мышцы кора (пресса), чтобы поддерживать стабильность и равновесие во время выполнения упражнения. Приседания могут помочь укрепить ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Чтобы накачать грушу в насосной станции вручную, следуйте этим шагам: 1. Подготовьте насосную станцию. Убедитесь, что она подключена к электричеству и включена. 2. Проверьте наличие воздуха в груше. Если груша пустая, вам нужно будет сначала накачать ее воздухом. Для этого используйте насос с ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Для накачки верхней части груди рекомендуется выполнять упражнения, которые активируют именно эту область. Вот несколько упражнений, которые помогут вам достичь желаемых результатов: 1. Жим гантелей на наклонной скамье: Лягте на наклонную скамью под углом около 30-45 градусов. Возьмите гантели в ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Чтобы накачать гидробак, следуйте этим шагам: 1. Откройте крышку гидробака и проверьте, что внутри нет никаких посторонних предметов или загрязнений. 2. Подключите насос к клапану гидробака. Клапан может иметь разные типы, такие как Presta или Schrader, поэтому убедитесь, что ваш насос совместим ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
1. Молотковые подъемы: Возьмите гантели в руки и держите их вдоль тела с ладонями, которые смотрят друг на друга. Согните руки в локтях, поднимая гантели к плечам, а затем медленно опустите их обратно вниз. Повторите 10-12 раз. 2. Концентрированные подъемы: Сядьте на скамейку или стул с ногами ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Вопрос о том, какой бицепс лучше, длинный или короткий, не имеет однозначного ответа. Это зависит от ваших целей и предпочтений. Длинный бицепс может создать впечатление длинных и изящных рук, что может быть привлекательным для некоторых людей. Однако, развитие длинного бицепса может быть сложнее ... Читать далее
331