Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Фрукты — незаменимая часть человеческого рациона. В большинстве своём они низкокалорийные, насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Однако, это не значит, что плоды можно кушать в любое время суток.
Употребление фруктов на ночь считают условно полезным, потому что это влияет на возникновение чувства сытости при отсутствии нагрузок на организм в виде лишних калорий.
Какие фрукты можно есть на ночь: яблоко, манго, киви, цитрусовые, ананас, сливы, абрикосы. На ночь лучше не употреблять такие фрукты как: бананы, арбуз, виноград. При этом в первой половине дня их очень рекомендуют к употреблению.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: