Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Плавание в бассейне во время беременности может быть безопасным, если не происходит излишнего напряжения. Как и с любым другим видом физической активности во время беременности, важно прекратить плавание, если появляется чувство усталости или неудобства.
Необходимо также учитывать возможные рекомендации и меры предосторожности для беременных, чтобы плавание в обычном бассейне было действительно безопасным.
Беременным не только можно, но и нужно плавать в бассейне любом, небольшие и разумные нагрузки им только во благо, лишь бы там не было людей больше, чем воды, как в бочке селедка запихнуты, тогда есть неприятность с кем-то столкнуться во время своего расслабления.
Я когда работала в бассейне, то многие беременные девушки и женщины покупали абонемент на месяц или два, чтобы заниматься или самим спокойно и медленно плавать вдоль «дорожек» поплавков в бассейне. Еще можно заниматься с тренером специальной аквааэробикой с кругами, мячами и специальными нарукавниками , для тех, кто плохо держится на воде — очень были популярны были такие физкультурные занятия. Вода и плавание всегда еще хорошо влияли на физическое и психическое состояние здоровья человека, а у беременных расслабляет мышцы все, а не только низ живота. Лучше заниматься в бассейне во второй половине дня. Польза дамам была сразу — сначала вода тонизирует все тело, а потом буквально успокаивает – в начале горы, кажется, сверну, а дома уже такое расслабление получаешь, и успокоение приходит.
Правда некоторые нам говорили, что хлорированная вода в ванне у них сушит кожу, но для этого есть потом душ с теплой водой, да и разные специальные кремы для смягчения кожи тела.
Интересно было бы для начала понять, а какой же бассейн обычный, а какой нет?
Беременным часто назначают плавание в бассейне, им это помогает расслабиться, щадящие движения и упражнения в воде очень благотворно влияют на беременную и плод.
Так что конечно можно, почему нет?
Не только можно, а нужно. Я плавала ежедневно почти до самых родов. Это очень полезно для здоровья беременной. Кожа получает массаж, тонизируется и становится очень эластичной. У меня за время беременности и после родов ни одной растяжки не появилось, хотя живот был просто огромный. Я считаю, что все это благодаря плаванью и занятиям легкой аквааэробикой. К тому же в воде не ощущается тяжесть живота. Тело просто отдыхает.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: