Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Поддерживаю мнение специалистов, что метаболизм можно ускорить с помощью физических упражнений, ходьбы, дыхательной гимнастики. На собственном опыте проверено многократно. В моём возрасте обмен веществ, как правило снижается, и заметно. Разгоняю его с помощью танцев, пешими прогулками, гимнастикой. Очень много хожу пешком, для обмена веществ это просто супер.

    Кроме физической активности очень помогают специи. Это имбирь, куркума и корица. Сочетание имбиря и куркумы — прекрасное сочетание специй для хорошего обмена веществ. В кофе всегда кладу корицу, эту же приправу добавляю в выпечку. Имбирный чай с лимоном и куркумой пью несколько раз в неделю (хотя бы три — четыре раза в неделю).

    Красный жгучий перец тоже разгоняет метаболизм, но его нужно употреблять с осторожностью, при гастрите или язвенной болезни лучше от него отказаться.

    Нужно включать в питание овощи, фрукты и зелень.

    По утрам натощак дыхательная гимнастика (глубокий выдох через рот, на выдохе втягивание живота, затем задержка дыхания на десять — пятнадцать секунд, а потом вдох через нос с расслаблением мышц живота). Такие упражнения нужно делать каждое утро в течение десяти минут. С помощью правильной дыхательной гимнастики организм обогащается кислородом и запускает метаболизм. 

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов ускорить химическую реакцию: 1. Повышение температуры: Увеличение температуры обычно увеличивает скорость реакции, так как это увеличивает энергию частиц и их скорость столкновения. 2. Использование катализаторов: Катализаторы - вещества, которые ускоряют реакцию, не ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Есть несколько способов ускорить работу компьютера под управлением Windows: 1. Очистка диска: Удалите ненужные файлы и программы с помощью встроенной утилиты "Дисковое пространство". Также можно использовать сторонние программы для очистки диска, такие как CCleaner. 2. Удаление ненужных программ: ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Метаболизм - это совокупность всех химических реакций, которые происходят в организме для поддержания его жизнедеятельности. Он включает в себя два основных процесса - анаболизм и катаболизм. Анаболизм - это процесс синтеза новых молекул и тканей в организме. Во время анаболизма простые молекулы ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Метаболизм в биологии - это совокупность всех химических реакций, происходящих в организме, которые позволяют ему получать энергию, расти, размножаться и поддерживать жизнедеятельность. Метаболизм включает в себя два основных процесса: катаболизм и анаболизм. Катаболизм - это процесс разложения ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов ускорить процесс: 1. Оптимизация задач: Пересмотрите процесс работы и идентифицируйте шаги, которые занимают больше всего времени. Попробуйте найти способы упрощения или автоматизации этих задач. 2. Приоритизация задач: Определите, какие задачи являются наиболее ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Метаболизм - это совокупность химических реакций, которые происходят в организме для поддержания его жизнедеятельности. Он включает в себя процессы питания, дыхания, обмена веществ, выделения отходов и регуляции температуры тела. В результате метаболизма организм получает энергию, необходимую для ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Метаболизм состоит из двух основных процессов: катаболизма и анаболизма. Катаболизм - это процесс разложения сложных молекул на более простые, сопровождающийся выделением энергии. В результате катаболизма организм получает энергию, необходимую для выполнения различных функций. Примеры ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Метаболизм - это совокупность химических реакций, которые происходят в организме для поддержания его жизнедеятельности. В процессе метаболизма пища превращается в энергию, необходимую для функционирования органов и тканей, а также вещества, необходимые для роста и обновления клеток.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Метаболизм у человека - это совокупность всех химических реакций, которые происходят в организме для поддержания жизнедеятельности. Он включает в себя процессы образования и разрушения веществ, усвоение питательных веществ, выработку энергии, регуляцию температуры тела и другие физиологические ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Есть несколько способов ускорить работу: 1. Организуйте свое рабочее пространство. Убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты и материалы, и что они находятся в удобном для вас месте. Это поможет избежать поиска и траты времени на поиск нужных вещей. 2. Планируйте свою работу. Создайте ... Читать далее
331