Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Содержится этот важный для человеческого организма микроэлемент во многих продуктах. Богаты магнием финики, бананы, кедровые и грецкие орехи, соевые бобы, тыквенные семечки и пшеничные отруби. Есть магний в телятине, в мидиях, в зеленом горошке, в арахисе и в гречневой крупе. При дефиците магния полезно в пищевой рацион почаще включать морскую рыбу и капусту брокколи. Источником магния является также фасоль, миндаль, авокадо, хурма, черная смородина, шпинат и чечевица.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: