Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Магний цитрат можно принимать в виде капсул или порошка, растворенного в воде. В зависимости от инструкций на упаковке и рекомендаций врача, обычно рекомендуется принимать 200-400 мг магния цитрата в день.
Если вы принимаете магний цитрат в виде капсул, следуйте инструкциям на упаковке. Обычно рекомендуется принимать капсулы с едой или после еды, чтобы уменьшить возможность возникновения побочных эффектов, таких как расстройство желудка.
Если вы принимаете магний цитрат в виде порошка, растворите его в небольшом количестве воды и выпейте. Можно принимать порцию один или два раза в день, в зависимости от рекомендаций врача.
Важно следовать инструкциям на упаковке и проконсультироваться с врачом или фармацевтом, прежде чем начать принимать магний цитрат или изменять дозировку.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: