Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если в организме наблюдается нехватка витаминов, то наблюдается ухудшение внешнего вида волос. Начинается выпадание, сечение, заметно сокращается рост.
Чтобы этого избежать необходимо пополнять организм витаминами не только летом, когда витамины везде и всюду, но также и поддерживать необходимое количество и в остальные времена года.
Можно принимать как в натуральном виде, это фрукты и овощи, желательно в сыром виде, так и в виде медикаментозных средств.
Самыми лучшими витаминами для волос являются:
Витамины группы В. Способствуют росту волос, уменьшают жирность, уменьшают выпадение.
Витамин Е. Защищает волосы от негативных воздействий, улучшает процесс дыхания тканей.
Витамин А. Устраняет сухость и ломкость волос, питает волосяные луковицы. Также устраняет шелушение кожи, что избавляет от перхоти.
Витамин С. Предотвращает выпадение, придаёт волосам блеск, а также защищает волосы от внешних воздействий.
Чтобы данные витамины лучше усваивались и помогали, параллельно нужно принимать продукты или витамины, содержащие калий, кальций, магний и железо.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: