Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Легкая атлетика для детей включает в себя различные виды спортивных дисциплин, которые развивают физические качества, координацию движений, выносливость и силу. В основном, это бег, прыжки и метания. Вот некоторые из наиболее популярных дисциплин легкой атлетики для детей:
1. Бег: дистанции могут варьироваться в зависимости от возраста и уровня подготовки, включая короткие дистанции (например, 60 метров), средние (100, 200, 400 метров) и длинные (800, 1500, 3000 метров).
2. Прыжки: включают в себя прыжки в длину, прыжки в высоту и прыжки с шестом. Для детей, обычно, используются специальные мягкие покрытия или песочницы для безопасности.
3. Метания: дети могут заниматься метанием мяча, метанием копья или метанием диска. Возрастные ограничения и вес снарядов зависят от возраста и уровня подготовки.
4. Эстафеты: командные беговые дисциплины, где каждый участник команды бежит определенную дистанцию и передает эстафету следующему участнику.
5. Многоборье: комбинированные соревнования, включающие несколько дисциплин, таких как бег, прыжки и метания.
Кроме того, легкая атлетика для детей может включать различные игровые упражнения и тренировки для развития общей физической формы и моторики.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: