Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Все негативные эмоции необходимо обязательно выплёскивать, не копить их в себе. Иначе однажды неизбежен срыв, при котором пострадает как ваша нервная система, там и есть очень большой риск обидеть окружающих людей, выплеснув эти эмоции на них, не сдержавшись.
Негативные эмоции нужно во что-то вылить, путём сублимации. Например, когда человек злиться, расстроен, печален, в гневе, можно направить эту негативную энергию в спорт или любые физические занятия.
Можно, наоборот, выбрать пассивный отдых и принятие себя и своих эмоций, например, медитации, йогу или массаж.
Негативную энергию можно направить в творчество. Например, написать песню, рассказав о том, что творится на душе. Можно написать стихотворение. Можно просто с чувством попеть в караоке.
Хорошим способом избавиться от негативных эмоций является громкий крик. Например, на природе, в поле, в лесу, можно хорошенько от души покричать.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: