Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Специалисты утверждают, что время приёма протеина напрямую будет влиять на результат. Многие советуют выбивать коктейль с протеином за полчаса до тренировки. Таким образом организм будет обеспечен необходимой для занятий энергией. Однако после занятий мышцы истощаются, поэтому им тоже нужно подкрепление. Вот почему многие специалисты советуют после занятий также пить коктейль.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: