Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Йога или пилатес что выбрать?
Эти два вида физических упражнений довольно сильно схожи между собой.
Но различия всё-таки есть. Йога, больше подходит тем, кто хочет растянуть мышцы, сделать их более эластичными.
Пилатес подходит больше тем людям, кто хочет мышцы сделать более упругими и рельефными.
Как мне ... Читать далее
Что лучше для похудения — йога или пилатес?
Для похудения единственное главное условие — это среднесуточный дефицит килокалорий. Простым языком: нужно съедать энергии меньше, чем вы тратите.
Дефицит килокалорий достигается двумя способами:
Увеличение затрат энергии;
Сокращение потребляемой пищи.
Разные виды физической ... Читать далее
Что такое пилатес и чем он полезен?
Пилатес - это упражнения, взятые из разных видов физической активности. Проще говоря это усовершенствованная йога. Только они различаются тем, что в пилатесе физическая нагрузка больше, чем в йоге. Такой вид тренировки подходит абсолютно всем.
О пользе тоже есть, что сказать. Главным образом ... Читать далее
Что лучше: йога или пилатес?
Хорошо и полезно заниматься что йогой, что пилатесом. Тут дело вкуса, какая конечная цель занятий, есть ли специализированный тренер с которым можно заниматься в удобное время.
В обоих вариантах укрепляются физические силы, гибкость, выносливость. Но пилатес сейчас больше позиционируется как ... Читать далее
Пилатес — это лучший способ укрепить все группы мышц. При этом фигура гармонично становится стройной, а так же гибкой и утончённой. Пилатес формирует мышичный каркас, и помогает распрямить позвоночник. Занимаясь им по часу — полтора три раза в неделю, легко выглядеть грациозной и сохранять стройность.
1. Это красиво. Как только ты начнёшь тренироваться, поймёшь, что всё делается с красивым вытяжением и с помощью такого красивого оборудования, что ты увидишь себя в зеркале и не сможешь больше оторваться.
2. Также пилатес — это комплексная тренировка для всего тела. За час работы ты прорабатываешь абсолютно всё: все твои глубокие мышцы, все твои поверхностные мышцы, мышцы ног, рук, даже шея у тебя в движении, но в меру, если ты делаешь всё правильно. Нет другого вида спорта, где за один час ты сможешь проработать всё.
Обычно в спортзале тренируются так: сегодня ноги, завтра руки, послезавтра ты тренируешь пресс. И только в пилатесе всё это можно делать одновременно с помощью специальных упражнений.
Пилатес — это силовая тренировка, направленная на укрепление твоего мышечного каркаса. Наши мышцы бывают поверхностные и внутренние. Именно внутренние мышцы поддерживают все наши внутренние органы, держат все наши суставы и помогают нам передвигаться в обычной жизни. Именно тренировка по пилатес-методу работает с твоими внутренними мышцами, но не только с внутренними, с внешними, конечно, тоже.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: