Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Одно время вела ежедневник. Это действительно помогает структуризировать информацию и не забывать какие-либо дела выполнить. Такая привычка дисциплинирует. Можно еще планировать что-то и стараться выполнять свои задачи вовремя или переносить их, если не успели что-то сделать. Помогает увидеть чем вы занимаетесь и как много времени уходит на какие-либо дела. Также можно и расходы учитывать при помощи записей и видеть как вы делаете покупки и что вы хотели бы пересмотреть в своих привычках.
Ежедневник помогает вести учет своих дел, а также не забывать их вовремя делать. Если вы будете записывать туда то, что надо делать с периодичностью (например, передавать показания счетчиков до 25 числа), то вы не будете испытывать проблем, связанных с тем, что дело не будет сделано (например, если не передать те же показания, то вам придет счет на коммунальные услуги, рассчитанный некорректно). Также ежедневник играет большую психологическую роль: когда мы смотрим на вычеркнутые (то есть сделанные дела), у нас появляется осознание, что мы живем не зря, дела делаются, а не стоят на месте.
Ежедневник наверное больше привечают женщины, чем мужчины, и относятся к нему более трепетно, записывая интересные события, планы на день, описывая своё настроение. Это помогает им видеть общую картину происходящего в жизни, делать выводы, подводить итоги и планировать следующие дела.
Юные девушки могут вообще описывать каждый свой день, как настоящие писатели, разукрашивать, вырезать картинки. Взрослея, люди уже относятся к ежедневнику более сдержанно и ведут его чаще для работы.
Он помогает структурировать мысли и дела, помнить важные события, и вообще позволяет чувствовать себя увереннее.
Ежедневник, во-первых, помогает рассеянным людям не путаться в своих делах и не забывать, что и когда надо сделать. Во-вторых, он даже помогает при депрессии: когда кажется, что дни одинаковые, давящие, а в жизни не происходит ничего хорошего, достаточно расписать перечень дел, и наглядно видишь, что жизнь не настолько уж пуста и неинтересна.
И лично мне нравится сам факт планирования и записывания, это меня расслабляет. Так что польза от ежедневника есть, и она весомая.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: