Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Йод играет жизненно важную роль в здоровье щитовидной железы. Ваша щитовидная железа, которая расположена в основании передней части шеи, помогает регулировать выработку гормонов. Эти гормоны контролируют метаболизм, здоровье сердца и многое другое. Чтобы сделать гормоны щитовидной железы, щитовидка принимает йод в небольших количествах. Без йода, продукция инкрети тиреоида может уменьшиться. «Низкая» или недостаточная активность щитовидной железы может привести к состоянию, называемому гипотиреозом. Учитывая широкую доступность йода в западных диетах, на здоровье щитовидной железы обычно не влияет низкий уровень йода.
Вы можете получить достаточное количество йода из своего рациона, употребляя молочные продукты, витаминизированные продукты и соленую водную рыбу. Йод также доступен в растительных продуктах, которые растут в естественно богатой йодом почве. Вы также можете получить минерал, приправляя свою пищу йодированной солью. В то время как йод способствует общему здоровью щитовидной железы, слишком много йода может оказывать негативное влияние на орган. Вот почему вы не должны принимать йодные добавки без рекомендации врача.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: