Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Похудению очень хорошо способствует апельсоный сок, яблочный сок, а также овощной сок (капуста, морковь, лук и зелень).
Мне помогает именно томатный сок. Всегда использую его вместо ужина, когда хочу похудеть. Настраиваю себя и выпиваю пару кружок, иногда разбавляю томатный сок кефиром. Сок насыщает организм полезными веществами и содержит очень мало калорий. Для меня это очень эффективное средство для похудения.
Интересный мы народ — все то мы хотим получить чудодейственную пилюлю, чтобы получить тело мечты не прилагая никаких усилий. Нам проще поверить в чудодейственные свойства лопуха, в разгон метаболизма и прочей ерунды, нежели принять тот факт, что стройное тело — это результат постоянной работы над собой.
Процесс похудения начинается только тогда, когда человек питается с учетом дефицита калорий. Причем, абсолютно неважно, что вы едите, если речь идет именно о снижении веса. Если речь зашла о качестве тела, то конечно, тут принципиально важно еще и соблюдать нутриетивную ценность.
Сок вы можете пить любой. Хоть свежевыжатый (если нет противопоказаний к тому), хоть овощные смузи — это все безусловно полезно, но сок сам по себе не приведет к похудению.
Через сок вы можете получать необходимые вещества. Однако, даже чтобы наполнить свой желудок и обмануть его чувством сытости, вам гораздо эффективнее будет съесть свежий огурец — вы похрустите овощем и мозг даст команду желудку о том, что был прием пищи, а значит, должно быть чувство насыщения.
Лучше один раз разобраться в вопросе похудения и не тешить себя бесплотными надеждами на то, что вы будете пить сок, питаться на три тысячи калорий и худеть.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: