Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Уснуть помогает тёплое молоко. Но пить его нужно в небольших количествах. Иначе вы рискуете проснуться среди ночи для того, чтобы сходить по малой нужде. Заканчивая тему молока, можно отметить, что также неплохо работает молоко с мёдом. Пить его также необходимо либо в тёплом виде, либо в горячем виде.
Кроме того, для этого идеально подходят многие напитки на основе трав. Например, это чай с добавлением ромашки или душицы. Но тут опять же важно, чтобы чай был не очень крепким. Тогда он окажет необходимый расслабляющий эффект. Пить такой чай рекомендуется примерно за один час до отхода ко сну.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: