Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В успокоительный чай обязательно входит мята перечная, если ее нет, можно взять мелиссу, также корень валерьянки и листья пустырника. Это базовые травы, успокаивающие разбушевавшуюся нервную систему. В сбор можно добавить цветки ромашки аптечной или календулы, которые снимут мышечные спазмы и не дадут на нервной почве разболеться желудку.
Сырье собирайте самостоятельно, подальше от городских массивов, лучше в лесу или на даче. После сбора траву просушите в тенечке, корень валерьянки предварительно разрежьте на кусочки толщиной в 2 см, а затем уберите в стеклянную банку с крышкой и храните в сухом месте. Если самостоятельный сбор для вас неприемлем, купите рекомендованную траву в аптеке и соберите сбор по нижеприведенному рецепту.
Успокоительный напиток делать нужно на одну порцию (чашку), то есть на один прием, чтобы травы не теряли своей пользы.
Рецепт
На 250 мл воды — по щепотке мяты, пустырника, ромашки и три кусочка валерьянового корешка.
Налейте в кастрюльку воду, поставьте на огонь, как только вода закипит, засыпьте все ингредиенты и томите на малом огне пять минут. После чего газ отключите, кастрюльку закройте крышкой и дайте напитку настояться 7-10 минут. Потом процедите через сито и можно пить, успокаиваться.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: