Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 5 )
  1. Нужно пропить курс витаминов, в основном это витамин Д, больше кушать фруктов, овощей и чаще улыбаться.

    1
  2. Чтобы не было депрессии, нужно для начала посетить врача. Нужен солнечный свет, например, солярий, витамин D. Сменить образ жизни, переехать, где море, солнце, если совсем все серьезно.

    Сделать распорядок дня, ложиться до 23.00, вставать раньше. Придумать себе увлекательное хобби. Не сидеть дома, найти единомышленников. Заняться благотворительностью, посетить дом престарелых, больных детишек. Посмотреть, как живут люди, которым еще хуже без депрессии. Ведь они больны, и у некоторых совсем нет денег на лечение.

    Пересмотреть свою жизнь, возможно, вы живете не своей жизнью, а навязанной. Или у вас кто-то умер из близких, то, конечно, выйти из затяжной депрессии очень сложно. Обратиться к специалисту — это, наверное, лучший вариант, и заняться тем, что я написала выше. 

    0
  3. Люди также могут  бороться с зимней депрессией. Занимаясь спортом на открытом воздухе (например, катанием на беговых лыжах, велосипеде, утренними прогулками или скандинавской ходьбой), можно очень хорошо впитать достаточно солнечного света, а затем принять меры против зимней депрессии.

    Потому что «закрытое небо» намного эффективнее искусственных источников света. А у тех, кто уже активен утром, активизируется кровообращение.

    Каждая десятая депрессия, возникающая в зимние месяцы, — это «сезонная депрессия»; в основном зимняя депрессия, которая весной уже уходит в прошлое.

    Зимнюю депрессию в основном приравнивают или путают с « зимней хандрой ». Даже в контексте «зимней хандры» человек чувствует себя вялым, находится в плохом настроении и жаждет больше спать.

    Но отсутствуют классические симптомы, характерные для депрессии. По этой причине «зимняя хандра» — одна из  вида сезонных депрессий, гораздо более мягкая форма.

    0
  4. Зимнюю депрессию можно лечить разными способами. Врачи в основном выбирают световую терапию. Эта специальная терапия была разработана еще в 1980-х годах, а с 1990-х годов стала широко распространенной формой лечения.

    Пациенту следует провести час перед осветительным прибором с уровнем освещенности не менее 2500 люкс в течение двух недель — до и после захода солнца. Этот метод можно использовать для создания искусственного продления дня. Даже после одного дня лечения  настроение человека значительно улучшится.

    Если же есть ярко выраженная форма зимней депрессии, можно использовать и лечебные процедуры. Однако при этом врач использует те же таблетки, что и при «настоящей депрессии». Трициклические антидепрессанты , ингибиторы обратного захвата норэпинефрина и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина помогают в контексте зимней депрессии.

    Кроме того, психотерапия также может использоваться в сочетании со светотерапией и лекарствами. Когнитивно-поведенческая терапия неоднократно добивалась огромных успехов.

    0
  5. Чтобы не было депрессии зимой, нужно пить витамины, побольше гулять на свежем воздухе, нормально высыпаться и питаться.

    0
  6. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Eleonika
Отвечает  Eleonika:
Как и другие эксперты, плачу за отопление только за те месяцы, в которые оно включено, то есть с октября по апрель. Однако в своё время нам предлагали разделить оплату на весь год. Ну, чтобы не накладно было. И знаю, что некоторые на общих собраниях за это проголосовали. Они платят весь год, но ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Какое счастье, что я родилась и детство провела в теплых краях, где морозов не было, и такая беда меня не коснулась. Но давно уже переехала в центральную часть России, где морозы достигают даже 25-30 градусов, и однажды была свидетелем такого случая. Гуляли с внучкой зимой на детской площадке и ... Читать далее

Jna333
Отвечает  Jna333:
При боли в горле я полоскаю его отваром шалфея, раствором соли с содой. Из медицинских препаратов мне помогает справиться с болью в горле "Стрепсилс". 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Зима в тундре характеризуется низкими температурами и длительными периодами морозов. В среднем, температура воздуха в зимний период колеблется от -30°C до -5°C. В некоторых районах тундры температура может опускаться до -50°C. В зимний период дневное светлое время сокращается, а ночи становятся ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Исправленный отрывок из школьного диктата явно надо разбить на несколько предложений. И будет выглядеть следующим образом, обозначенные в этом вопросе текст, после внесения корректировок в него: Наступает зима. Как-то вечером пошел снег. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Зима для детей - это время года, когда на улице холодно, падает снег и формируются снежные покровы. Для детей зима может быть особенно волнующей и веселой, так как они могут заниматься различными зимними видами активности, такими как катание на санках, лыжах или коньках, строительство снежных баб и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Зима - это время года, которое наступает после осени и перед весной. В зимнее время характерны низкие температуры, снегопады, образование льда и короткие дни. В большинстве стран зима длится с декабря по февраль, но в некоторых регионах она может начинаться раньше или продолжаться дольше.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вопрос не имеет однозначного ответа, так как весна может быть разной в разных регионах и годах. В некоторых случаях весна может быть ранняя и суровая, например, когда после теплых дней внезапно наступает холодная погода с морозами и снегопадами. Однако в большинстве случаев весна характеризуется ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Зима в степи характеризуется холодным и сухим климатом. Температуры могут опускаться до -30°C и ниже, особенно в северных регионах степи. Ветры могут быть сильными и могут вызывать ощущение холода. В зимний период выпадает небольшое количество осадков, обычно в виде снега. Снежный покров может быть ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Фет - русский поэт, один из основателей символизма. В его творчестве весна и зима имеют символическое значение и отражают различные аспекты жизни и человеческой души. Весна в творчестве Фета часто ассоциируется с пробуждением природы, возрождением жизни и надеждой. В его стихах весна олицетворяет ... Читать далее
331