Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
При оценке уровня силовых возможностей следует выбрать движение, которое требует максимального усилия и активации большого количества мышц. Например, подходят такие упражнения, как жим штанги на грудь, приседания со штангой на плечах, тяга штанги к подбородку и т.д. Важно выбрать такое движение, которое отражает основные функциональные задачи, связанные с силовыми возможностями, и позволяет оценить максимальную силу и выносливость мышц.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: