Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Все полезные жиры, не путать с животными жирами. К ним относится Омега 3 (но не Омега 6) — это полиненасыщенные жирные кислоты. Содержатся по большей части в рыбе, особенно в морской жирной рыбе (скумбрия). При проблемах с сердцем вообще советуют отдавать предпочтение именно рыбе, а не мясу. Так как она и более полезная, и легче усвояемая. Все полезные жиры, которые содержатся в продуктах питания — орехи (все виды). Орехи содержат очень большое количество жирных полезных кислот, которые необходимы сосудам и сердцу. Семечки (подсолнечника, тыквенные, льна, кунжута и т.д.).  Рекомендуется в день съедать горсть разных орехов и семян.

    Авокадо — также содержит полезные жиры, считается очень калорийным продуктам. Хорош в меру, злоупотреблять им не стоит. А также разнообразные масла. В ограниченном количестве масла животного происхождения — сливочное, топлёное, ГХИ.  А вот растительные можно есть без опаски — кокосовое масло, оливковое, авокадо, тыквенное, льняное и т.д. В яйцах тоже содержатся полезные жиры, которые нужны сердцу и сосудам.

    Для сердца и сосудов не только жиры полезны, а ещё — все виды злаковых, а также бобовые (фасоль, нут, горох). Овощи и листовые (особенно все зелёные — шпинат, петрушка, укроп и т.д.). 

    1
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Интересный вопрос, зависит от того, какая болезнь. Если речь о терминальной стадии рака, когда человек уже не встает и мучается от адских болей, то это очень выматывает близких морально. И никто не надеется на улучшение, все ждут смерти. И вот это ожидание, оно как будто хуже прихода конца. Если ... Читать далее
331

У этих собак много "популярных" болезней, причем серьезных. Но чаще всего, встречается сердечная недостаточность, ею болеют около трети доберманов. Начинается все с того, что увеличивается сердце, и расширяются его камеры. И если в первые год-два болезнь еще может идти бессимптомно, то далее ... Читать далее
331

Lallalalalagenocid
Отвечает  Lallalalalagenocid:
Остеофиты - это ростки костной ткани, которые могут появляться на краях костей в результате естественного процесса старения или как реакция на избыточное нагружение или давление на кости.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недугов.
331

В принципе, кальмар полезен людям всех возрастов и полов. Его особенность в том, что он состоит исключительно из мышечной ткани, поэтому, считай, что мы едим чистый протеин. И содержание протеина в кальмаре почти такое же, как в курице и говядине. А протеин необходим всем, от мала до велика. Также ... Читать далее
331

Maruw
Отвечает  Maruw:
На мой взгляд, конкуренция в семье не приводит ни к чему хорошему, потому что партнеры начинают мериться своими навыками, умениями, спорить кто лучше и доказывать что-то друг другу. Я думаю, что всех этих пунктов не должно быть в семье. Семья - это союз людей, которые поддерживают друг друга, а не ... Читать далее

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Думаю, что мат влияет на людей по-разному. Если человек вырос в культурной среде и не приемлет мат, то, безусловно, его психическое здоровье страдает от услышанных матерных слов, особенно в его адрес. Если человек привык разговаривать на матерном языке или через каждое слово вставляет мат для ... Читать далее

Основной принцип - держать баланс между "переел" и "недоел". А по словам врачей, лучше уж слегка недоесть, чем переесть, тем самым перегрузив свои органы. Еще, важно не наедаться перед сном, и ужинать минимум за 2 часа до укладывания в кровать. Второе - питание должно быть максимально ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
Я считаю, что раз в 10 дней устраивать вегетарианский или так называемый разгрузочный день очень даже полезно для здоровья. Ничего страшного с организмом не произойдет, если в этот день он будет получать только растительную пищу. Зато желудок отдохнет от мясных нагрузок. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека, а не только отсутствие болезней или физических недугов. Факторы, влияющие на здоровье, могут быть различными и включать в себя: 1. Генетические факторы - наследственность может определять склонность к ... Читать далее
331