Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Молоко коровье содержит ряд важных витаминов. Основные из них включают:
1. Витамин А: улучшает зрение, поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек, способствует росту и развитию.
2. Витамин D: помогает усваивать кальций и фосфор, необходимые для здоровья костей и зубов.
3. Витамин Е: является антиоксидантом, защищает клетки от повреждений свободными радикалами.
4. Витамин К: участвует в процессе свертывания крови и поддерживает здоровье костей.
5. Витамин В12: необходим для образования красных кровяных клеток и нервной системы.
6. Витамин В2 (рибофлавин): участвует в обмене веществ и энергетическом обмене.
7. Витамин В3 (ниацин): необходим для образования энергии и поддержания здоровья нервной системы.
8. Витамин В5 (пантотеновая кислота): участвует в образовании гормонов и обмене веществ.
9. Витамин В6 (пиридоксин): необходим для нормального функционирования нервной системы и образования гемоглобина.
10. Витамин С: укрепляет иммунную систему, помогает восстанавливать ткани и улучшает усвоение железа.
Витамины в молоке коровьем являются важными для поддержания здоровья и должны быть частью сбалансированного рациона питания.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: