Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Примеры упражнений, которые развивают физическое качество быстрота, включают в себя:
1. Скакалка - прыжки через скакалку помогают развивать скорость и координацию движений.
2. Спринтерские упражнения - такие как бег на короткие дистанции или ускоренные беговые интервалы.
3. Плиометрические ... Читать далее
Есть несколько упражнений, которые пригодятся вам. Здесь представлены некоторые из них:
Планка на прямых руках. Для выполнения этого упражнения необходимо будет лечь на пол, поднять тело на прямые руки и ноги, удерживая равновесие в течение минуты. Так делать по несколько ... Читать далее
Как решить упражнение?
Для того чтобы решить упражнение, необходимо следовать определенным шагам:
1. Внимательно прочитайте условие упражнения и поймите, что от вас требуется.
2. Разберитесь с данными, предоставленными в условии. Если есть необходимость, проведите дополнительные исследования или расчеты.
3. Определите ... Читать далее
Когда упражнение выполняется с постоянным напряжением в мышце, это называется изометрическим упражнением. Во время изометрического упражнения мышцы сокращаются, но не меняют свою длину, так как сила, создаваемая мышцами, компенсируется сопротивлением. Это позволяет укреплять мышцы и улучшать их ... Читать далее
Для ребенка в бассейне нужно иметь следующие вещи:
1. Плавательные плавки или купальник.
2. Плавательные очки или маску для плавания.
3. Шапочка для плавания.
4. Подгузники для плавания (если ребенок не научился ходить на горшок).
5. Полотенце для вытирания после купания.
6. Солнцезащитный крем ... Читать далее
Как перенести слово бассейн?
Это слово является неодушевлённым существительным мужского рода, состоящее из двух слогов, ударным является второй.
Перенести данное слово можно только следующим способом:
Бас-сейн
Одним из упражнений, которое развивает физическое качество сила, является тренировка с использованием гантелей или штанги. Возможные упражнения включают жим гантелей или штанги на грудь, приседания с гантелями или штангой, становую тягу, подтягивания на перекладине и т.д. Они требуют от мышц ... Читать далее
Да, упражнение колесо относится к группе переворотов. Колесо представляет собой движение, при котором тело поворачивается вокруг своей оси в горизонтальной плоскости, причем голова и ноги находятся на одной линии. Это типичный пример переворота, где тело совершает полный оборот вокруг своей оси.
Акваэробикой могут заниматься те, у кого больная спина, колени, суставы (таким, как правило, нельзя бегать). Противопоказание — больное сердце. Вода давит на грудную клетку. Но эти люди могут заниматься акваэробикой на мели, когда тело погружено в воду лишь до линии пояса. Перечислю упражнения, которые полезно выполнять в любом возрасте.
Ходьба и бег в воде. Занимайтесь на мели. Шагая, высоко поднимайте ноги.
Гребля ногами. Ложитесь на спину и плывите, задействовав только ноги. Активно двигайте ими в стиле «кроль». Затем перевернитесь на живот, голову удерживайте над поверхностью воды и продолжайте грести только ногами. Руками помотать нельзя. Если трудно удержаться на воде в таком положении, стоит использовать специальную доску или ролик для плавания. Положите на него руки и гребите ногами. Полезно проплыть так, соединив ноги вместе в «русалочий хвост» и двигая двумя одновременно.
Растяжка. Разводите ноги в стороны, как при шпагате, и снова соединяйте их вместе. Движения должны быть резкими. Это укрепит бедра и хорошо скажется на устранении проблемы висящих боков.
Выбросы. Интенсивно «выбрасывайте» ноги вперед, а потом назад. Выполняйте упражнение на мели. Это поможет подкачать пресс и спину. Затем делайте такие же выбросы вправо и влево, чтобы снова проработать бока.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: