Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Круговая тренировка включает в себя разнообразные упражнения, которые выполняются последовательно без перерыва между ними. Вот несколько примеров упражнений, которые могут входить в круговую тренировку:
1. Прыжки на скакалке.
2. Приседания.
3. Отжимания.
4. Подтягивания.
5. Жим гантелей на грудь.
6. Планка.
7. Боковые выпады.
8. Жим ногами на тренажере.
9. Скручивания.
10. Бег на месте.
Это лишь некоторые примеры упражнений, их можно варьировать в зависимости от целей тренировки и уровня физической подготовки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: