Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В оздоровительной физической тренировке обычно используются различные типы физических упражнений для укрепления и развития мышц, улучшения выносливости, гибкости и координации. Однако, есть несколько типов физических упражнений, которые обычно не используются в оздоровительной тренировке:
1. Максимальные подъемы веса: Они требуют высокой силы и специфической техники, и могут быть опасными для новичков или людей без должной подготовки.
2. Экстремальные виды спорта: Это включает в себя такие виды спорта, как паркур, альпинизм, скалолазание и другие, которые требуют специфической подготовки и опыта.
3. Соревновательные виды спорта: Тренировки, связанные с участием в соревнованиях (например, легкая атлетика, плавание, борьба), могут быть интенсивными и требуют специфической подготовки.
4. Экстремальные тренировки: Это включает в себя такие виды тренировок, как CrossFit, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и другие, которые могут быть очень интенсивными и требовать высокого уровня физической подготовки.
Важно помнить, что каждый человек имеет свои индивидуальные физические возможности и ограничения, поэтому перед началом любой тренировки рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: