Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Упражнения, позволяющие укрепить мышцы малого таза. Например, лежа на спине нужно согнуть ноги в коннках и развести колени в стороны так, чтобы ступни соединились. Если вы не йог в пятом поколении и не гимнастка, то сразу разложить колени на пол не получится, но нужно стремиться именно как можно больше развести колени, желательно положить их на пол. А вообще, упражнения из йоги очень хороши для укрепления мышц.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Yugra
Отвечает  Yugra:
Первый этап таких упражнений предназначен для практической отработки разных движений с оружием в руках или на плече.  На втором этапе отрабатываются приёмы стрельбы в положении лёжа, на боку, в полуприседе, или стоя.  А на третьем этапе, когда все предыдущие работы уже отработаны жо ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Моча первичная образуется в почках, а моча вторичная образуется в мочевом пузыре.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Моча образуется в почках, которые являются главным органом выделительной системы организма. Процесс образования мочи называется мочеобразованием и состоит из нескольких этапов: 1. Фильтрация: кровь проходит через маленькие капилляры, называемые гломерулы, которые находятся внутри почек. Под ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Первичная моча образуется из крови путем фильтрации в почках. Кровь проходит через сетчатку почечных капилляров, где происходит фильтрация, и в результате образуется первичная моча. Эта моча содержит воду, минеральные соли, глюкозу, аминокислоты и другие молекулы, которые присутствуют в крови.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Физические упражнения оказывают положительное влияние на организм человека во многих аспектах: 1. Укрепление мышц и костей: Физическая активность способствует увеличению мышечной массы и силы, а также укрепляет кости, что помогает предотвратить остеопороз и улучшить общую физическую ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Моча у женщин вытекает из мочевого пузыря через мочеточник. Мочевой пузырь находится внизу живота и служит временным хранилищем для мочи, которая образуется в почках. Мочеточники - это два тонких трубочки, которые соединяют мочевой пузырь с наружностью тела. Когда мочевой пузырь наполняется мочой ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Моча научно называется уриной.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Устранение гнусавости в голосе может потребовать времени и практики. Вот несколько упражнений, которые могут помочь: 1. Упражнение на расслабление губ: Поместите пальцы на губы и медленно вытягивайте их вперед. Затем медленно верните губы в исходное положение. Повторите упражнение несколько ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В заключительной части занятий по физической культуре обычно выполняются упражнения на растяжку и релаксацию. Эти упражнения помогают снять напряжение с мышц, улучшить гибкость и восстановить дыхание и сердечно-сосудистую систему после интенсивной физической нагрузки. Некоторые примеры упражнений в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Физические упражнения являются основным средством физической культуры по нескольким причинам: 1. Развитие физической силы и выносливости: Упражнения помогают укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму. Они также способствуют увеличению выносливости, что позволяет человеку выполнять ... Читать далее
331