Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Для начала попить простой водички без газа. Если организм обмануть не удалось, и чувство голода не прошло, то нужно скушать что-нибудь белковое - голод отступит, а прибавка в весе будет минимальной (либо вообще не будет).
Ни в коем случае не налегайте на жирное, мучное, сладкое посреди ночи - во-первых, организму будет тяжело всё это переварить, и вы будете ощущать дискомфорт и чувство тяжести ночью, как следствие - плохо будете засыпать, а во-вторых - может быть прибавка в весе. Если вы на диете, ваши усилия могут пойти насмарку.
Съешьте небольшой кусочек курицы или рыбы, творог.
А вообще, чтобы не было чувства голода ночью, нужно полноценно ужинать и ни в коем случае не пропускать этот приём пищи, иначе в приступе голода вы можете сорваться и съесть много калорийных продуктов на ночь.
Отчет в статистику можно отправить и по почте. Для этого надо узнать почтовый адрес статуправления, в адрес которого предназначено отправление отчёта. Желательно указать номер кабинета, в котором находится ответственный за этот отчет работник органа статистики, чтобы заполненная форма "не гуляла" по учреждению. Но в последние несколько лет работники статистики предпочитают электронный формат отчетов, так как они загружаются автоматически. По электронной почте отчет в статистику отправить нельзя, так как такой способ передачи не позволяет использовать цифровую подпись, а без нее отчет не будет считаться официально представленным. Можно отправлять отчеты бесплатно непосредственно через сайт статистики скачать их программу, но для этого надо не только зарегистрироваться, но и узнать логин и пароль. Конечно, нужно приобрести ЭЦФ. Есть еще один способ передачи статотчетности в электронном виде — через специализированных операторов связи, но это удобно тогда, когда фирма сдает по таким каналам отчетность и в налоговую, так как за это предусмотрена оплата. Каждый оператор связи самостоятельно устанавливает стоимость услуг за пользование их продуктом для передачи отчетности и иных сведений, отправки писем, получения информации.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.