Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Для разрузочных дней идеальны объемные, но низкокалорийные продукты. Это в первую очередь овощи: капуста свежая или квашеная, кабачки, огурцы, зелень и другие не углеводистые. Их можно есть сколько хочется, не мучаться от приступов голода и получить при этом не больше 1000 калорий. Это нижний предел, меньше врачи категорически не рекомендуют.

    Еще очень популярен яблочный день, можно до полутора кг этих фруктов в день равными долями. Но от яблок часто разгоняется аппетит, что для меня не очень хорошо.

    И еще очень вкусно и полезно разгружаться на запеченой или отварной нежирной рыбе с зелеными овощами. На мясе и кисломолочке выдержать тяжелее. Из — за более высокой калорийности объем получается меньше и кушать хочется чаще. Но тут важен настрой и мотивация.

    0
  2. Если вы решили устроить разгрузочный день, то стоит знать, как ваш желудок и кишечник реагирует на тот или иной продукт. Самым безопасным будет вариант, кушать не сильно соленый бульон или разные каши в этот день, также есть вариант есть только фрукты или овощи, но тут нужно знать воспримет ли это ваш желудок. Как вариант это могут быть различные йогурты или не жирная сметана, но тут точно нужно знать переносит ли ваш организм молочные продукты, ведь если у вас непереносимость вы сделаете только хуже. 

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Погрузочно-разгрузочные работы - это процесс перемещения грузов с помощью специального оборудования (погрузчики, краны, транспортные ленты и т. д.) с транспортного средства на склад или наоборот. Эти работы выполняются для загрузки или выгрузки товаров, материалов, продукции и других грузов с ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Коллекционирование может быть полезным по ряду причин: 1. Развитие увлечения: коллекционирование может стать хобби, которое приносит удовольствие и радость. Это может помочь вам расслабиться и отвлечься от повседневных забот. 2. Исследование: коллекционирование может стать возможностью изучить ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Дни недели по английски в порядке следующие: 1. Monday (понедельник) 2. Tuesday (вторник) 3. Wednesday (среда) 4. Thursday (четверг) 5. Friday (пятница) 6. Saturday (суббота) 7. Sunday (воскресенье)
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
DNI (Документ национального идентификатора) - это официальный документ, выдаваемый государством для идентификации граждан. В разных странах этот документ может иметь различные названия, например, паспорт, удостоверение личности или гражданский паспорт. DNI содержит информацию о личности владельца ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Трение полезно в следующих ситуациях: 1. При движении транспортных средств: Трение между шинами автомобиля и дорожным покрытием обеспечивает сцепление и позволяет автомобилю двигаться по дороге. Без трения автомобиль не смог бы остановиться или поворачивать. 2. При использовании инструментов: ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Есть несколько способов запомнить дни недели: 1. Используйте акронимы: создайте слово или фразу, в которой первая буква каждого слова соответствует первой букве дня недели. Например, "ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС" можно запомнить как "По Велосипеду С Ребятами Часто Падают Старики Бегают В Спортивных ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Волонтерство имеет множество полезных аспектов, как для волонтеров, так и для общества в целом. Вот некоторые из них: 1. Социальное влияние: Волонтерство позволяет людям вносить позитивные изменения в своем сообществе. Они могут помогать нуждающимся, поддерживать социальные программы и улучшать ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Мармелад может быть полезным, если употреблять его в умеренных количествах. Он содержит питательные вещества, такие как витамин С и пектин, который может помочь улучшить пищеварение. Однако мармелад также содержит сахар, поэтому его употребление в больших количествах может привести к лишнему ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Трение может быть вредным или полезным в зависимости от контекста и конкретной ситуации. Вредное трение: 1. Износ и повреждение поверхностей: При соприкосновении двух твердых поверхностей с большой силой трения может происходить износ и повреждение материалов. Например, трение между двигателем и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Мороженое может быть полезным для организма по нескольким причинам: 1. Питательность: Мороженое содержит молоко, которое является хорошим источником белка, кальция и витаминов, таких как витамин D и витамин B12. Эти питательные вещества важны для здоровья костей, мышц и общего развития ... Читать далее
331